Escalada
A academia de escalada pode ser intimidadora. Foto: amrufm
Uma academia de escalada pode ser um lugar intimidador, especialmente se for a sua primeira vez. Mas se você entender rapidamente o básico e seguir uma atitude aberta, verá que é mais divertido do que qualquer outra coisa.
O que você precisa
A PRIMEIRA COISA em que pensar são as roupas que você usará. É melhor usar roupas largas que permitam uma livre amplitude de movimento e que você se sinta confortável.
Calções são bons, mas muitos alpinistas preferem calças porque reduzem a chance de arranhar joelhos e pernas. Lembre-se também de que um arnês de escalada tem tiras que percorrem as coxas, aproximadamente onde fica a parte de baixo de um short curto.
Outro equipamento necessário inclui um par de sapatos de escalada, um cinto e, se você for aprovado, um dispositivo de segurança e um mosquetão grande assimétrico ou em forma de pêra. Todas essas coisas estarão disponíveis para aluguel, geralmente por uma pequena taxa adicional, na academia.
Nós, Belays e Segurança
Preparando-se para amarrar e subir. Foto: iwona_kellie
Existem muitos equipamentos, nós e técnicas que os escaladores usam para tornar uma atividade aparentemente perigosa o mais segura possível.
A academia provavelmente exigirá que você faça uma pequena lição antes de poder subir. Espere aprender um nó, a figura oito, e como usá-lo para conectar seu chicote à corda.
A corda é controlada pelo seu parceiro através de um processo chamado amarração. Essencialmente, a amarração usa um dispositivo mecânico para aplicar fricção ao cabo. Quando a quantidade máxima é aplicada (no caso de uma queda, por exemplo), a corda e o alpinista são mantidos em um só lugar. Quando o atrito é reduzido, a corda e o alpinista podem se mover livremente.
Todos os ginásios exigem que os escaladores façam, no mínimo, um teste antes de poderem amarrar. A equipe também estará disposta a ensinar como, mas pode estar disponível apenas durante determinados períodos.
Ao subir, a segurança é fundamental. As academias de escalada geralmente possuem um sistema robusto para garantir que todos estejam se comportando corretamente e subindo com segurança. Ainda assim, preste atenção ao que está acontecendo ao seu redor, faça perguntas e não hesite em dizer algo se a qualquer momento você se sentir confortável.
Rotas e Notas
As rotas na academia de escalada são marcadas com fita colorida.
Foto: iwona_kellie
Nas paredes da academia, você verá várias porções diferentes e a maioria será marcada por uma tira ou duas de fita colorida. Esta fita identifica rotas específicas na parede. Uma rota vermelha, por exemplo, pode ser feita usando apenas retenções marcadas com fita vermelha para as mãos e os pés.
As academias também classificam suas rotas. A maioria usa o Sistema Decimal Yosemite, que é o padrão para escaladas nos Estados Unidos, tanto em ambientes internos quanto externos. Sob esse sistema, o 5.0 é o mais fácil e o mais difícil até o momento é em torno de 5, 15. É uma escala aberta, portanto, um dia você poderá ouvir 5, 16 ou 5, 20.
Os escaladores iniciantes geralmente caem dentro da faixa de 5, 4 a 5, 8.
Aprenda o Lingo
Os alpinistas têm sua própria maneira de falar sobre seu esporte e escalar em uma academia pode ser confuso se você não conhece o jargão. Aqui estão alguns princípios básicos:
Beta: informações sobre uma subida.
Flash: escalar uma rota do chão sem cair na sua primeira tentativa.
Em Belay: Uma pergunta que o alpinista faz ao belayer para garantir que o sistema de segurança esteja pronto. A pessoa que responde a pergunta "Afaste-se" se estiver pronta para o alpinista começar.
Ponto vermelho: Escalando uma rota que você já tentou antes do zero, sem cair.
Enviar: Escalando uma rota do zero sem cair.
Agora que você conhece o básico, é hora de se conectar e tentar uma rota. Em segurança!
