Uma Contemplação Sobre Ansiedade E Apreciação - Rede Matador

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Vídeo: Augusto Cury fala sobre Ansiedade como enfrentar o mal do século 2024, Abril
Anonim

Viagem

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Se pudéssemos lembrar que a vida realmente é sobre a jornada - e não aquela outra coisa clichê - dormir à noite seria uma proposta muito mais fácil.

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Foto: h.koppdelaney

O sol quase me cega, pois se reflete do lado das montanhas Blue Ridge.

Raios quentes atravessam o vidro ao qual eu me sento e, se isso é possível, sinto uma mistura de saciedade, agitação emocional e ser embalado em silêncio.

Tem sido uma daquelas manhãs em que a apreciação preencheu as fendas do meu corpo, rastejando pela borda do lóbulo da minha orelha até a unha do meu dedo mindinho. Ainda bem que adormecer ontem à noite era uma prática de respirar pelo fogo.

Minha mente estava presa em um daqueles ciclos - você sabe os - em que eu não conseguia segurar a ponta do vômito mental e emocional. Dinheiro, carreira, saúde, amigos, amor - você escolhe, estava correndo pelo meu cérebro como um cão raivoso.

Posso ficar mais frustrado com esses episódios do que com outros (bem, provavelmente não), porque sinto que já deveria ter um controle sobre eles. Eu sei que a meditação, conectando-me ao meu espírito, saindo da cabeça da minha mãe, é o que funciona para mim. Fazendo uma viagem de volta à minha alma e depositando alguns sacos de lixo cheios de lixo negativo no depósito ao longo do caminho.

Por que é tão difícil fazê-lo, então?

A ansiedade de viver

Decisões. Se a vida não é pelo menos em parte sobre eles, então o que estamos fazendo com tanto do nosso tempo?

Para muitos de nós, as decisões causam ansiedade. Estou, para o bem ou para o mal, conectado como uma pessoa ansiosa. Pude mudar isso tremendamente ao longo dos anos, mudando minha dieta, tomando remédios para a tireóide, reorganizando propositadamente meu ponto de vista e minha prática espiritual, entre outras mudanças no estilo de vida. Mas de vez em quando, ele se apodera de mim e me morde na bunda. E eu me sinto bem mordido.

Ah, essas “necessidades” e “obrigatórias”: embora eu não estivesse aqui exatamente antes, parece muito familiar.

E agora, a vida está me obrigando a fazer algumas escolhas difíceis. Ou pelo menos o que considero escolhas difíceis. Eu preciso ganhar mais dinheiro. Eu tenho que impulsionar minha carreira mais adiante, rápido. Preciso colocar dois pés em Asheville desde que decidi ficar por mais alguns meses. Tenho que decidir entre me aprofundar no amor socialmente inaceitável em que já estou, ou permanecer aberto ao que faz sentido a longo prazo.

Ah, essas “necessidades” e “obrigatórias”: embora eu não estivesse aqui exatamente antes, parece muito familiar.

Lembrete Simbólico

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Deusa em espiral

Eu gostaria de ter a tatuagem que eu decidi fazer quando fiz 30 anos. A cooperativa da mulher onde eu planejava ser pintada estava com meses de folga e a vida ficou agitada. Você sabe, desculpas. É muito ruim, porque se eu tivesse, poderia servir o que eu imaginava que fosse o seu propósito.

Uma deusa, com uma espiral no estômago, significa para mim um sentido maior do mundo. A espiral é um lembrete de que nossa ferida, seja ela qual for, muda e muda à medida que sobe na espiral, mas continua sendo uma parte de nós. Cada vez que ele volta ao seu ponto de partida, nos sentimos esmagados por lidar com o mesmo velho problema mais uma vez.

Mas, na realidade, a “ferida” elevou-se para outro nível e exige que tomemos o conhecimento adquirido nos emaranhados anteriores para ajudar a lidar com outra camada mais profunda, o que nos aproxima mais de nossa perfeita perfeição.

A vida é prática. Mesmo com todas as viagens que realizamos e concluímos, não há um destino verdadeiro. Tudo o que queremos melhorar, curar, precisamos trabalhar constantemente. E, às vezes, sentiremos como se estivéssemos recuando sem nenhuma razão em particular, apenas porque é a vida. Mas sempre há algum objetivo, por mais oculto que seja, e estamos sempre avançando.

Então, eu sou capaz de me sentar aqui com apreciação neste momento. Sou capaz de acessar aquele lugar dentro de mim que entende esses problemas, essas decisões, que estão aqui para me cutucar ao longo de minha viagem solo. Se isso é um empurrãozinho ou um empurrão, depende de mim e do cérebro do velho.

Vamos ver onde estou amanhã.

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