Estilo de vida
"A mídia social explode", diz Mike quando ele abre o aplicativo do Facebook, seu rosto iluminado pelo brilho azul pálido de seu iPhone. “As pessoas são controladas por isso. Os anúncios dizem o que comprar, as listas dizem como viver, e as atualizações de status de amigos fazem você se sentir inadequado”, ele diz enquanto rola. "Eu gostaria de poder me livrar disso, mas você sabe, é a única maneira de acompanhar os eventos e manter contato com amigos e familiares."
Sou o Social Media Manager da Matador Network, e estou acostumado a pessoas como Mike batendo nas mídias sociais, justificando por que elas não podem parar de usá-las, como alguém em uma dieta explicando por que não conseguem parar de comer Oreos. Eu gostaria que as pessoas deixassem de ser tão tímidas quanto ao uso das mídias sociais. Eu não sou a polícia de mídia social! Eu não estou julgando você por quanto tempo leva para criar o retorno perfeito de 140 caracteres, ou quanto esforço é feito para exibir sua foto parecida com Kinfolk do brunch desta tarde. Apenas admita que você usa as mídias sociais. Talvez até admita que você gosta! Porque sou igual a você. Eu reconheço que as mídias sociais têm um enorme impacto sobre nós, mas estou muito feliz que a selfie que publiquei na sexta-feira tenha 87 gostos.
Algumas semanas atrás, 1 bilhão de pessoas acessaram o Facebook no mesmo dia. Isso significa que aproximadamente 1 em cada 7 humanos neste planeta estavam virtualmente conectados. No entanto, o mundo ainda está lançando artigos, estudos e opiniões sobre como as mídias sociais nos transformarão em drones de consumidor deprimidos que usam bastões de selfie. Apontar os possíveis problemas é um bom primeiro passo para entender o poder das mídias sociais, mas não discutir como se adaptar a esse novo cenário de mídia pode fazer as pessoas sentirem que o tempo que passam lendo o Facebook é estigmatizado. É como ensinar sobre os perigos do sexo sem educar as crianças sobre as maneiras saudáveis e seguras de se envolver com ele. De qualquer maneira, usaremos as mídias sociais, para que possamos agir de forma responsável.
Imagine o seguinte: você está no bar com seus amigos, percorrendo sem pensar o Facebook e de repente uma foto de casamento dá um tapa na sua cara. Aquela garota assustadora do ensino médio acabou de se casar antes de você. Você engole sua cerveja, uma lágrima e seu orgulho, porque não há como admitir que você acabou de ser inconscientemente aceito pelo Facebook. Você nem estava pensando em casamento, mas agora está se perguntando onde errou na lista de verificação socialmente aceitável da vida, talvez até questionando sua decisão de terminar com o namorado que lambia stripper do ano passado. “Talvez eu pudesse ter feito esse trabalho”, você pensa, “e então eu poderia ter adicionado um 'evento de vida' à minha linha do tempo.”
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Isso pode ou não se aplicar a você, mas para muitos de nós, as notícias do evento de vida de um amigo, imagens de modelos cujas roupas caem perfeitamente em seus corpos e listas sobre “25 coisas a fazer antes de 25” podem instantaneamente nos fazer refletir sobre nossas próprias vidas, e nos fazem sentir como se estivéssemos perdendo alguma coisa. As mídias sociais não foram projetadas para nos fazer comparar nossas vidas com os outros, mas acabamos usando dessa maneira porque "acompanhar Jones" é algo que fazemos conosco mesmos. O fenômeno é chamado de Comparação Social e afirma que "na ausência de medidas objetivas para a auto-avaliação, nos comparamos com os outros para descobrir como estamos indo." Vivemos em uma sociedade de comparação que tenta quantificar a felicidade e sucesso de referência. Não há professor para nos dar um A + na vida; portanto, olhar para fora nos dá uma falsa sensação de que estamos lidando com esse negócio de "viver a vida" corretamente. Muitos de nós fazem isso em todos os aspectos de nossa vida. A mídia social é apenas uma nova arena para jogarmos esses jogos mentais conosco mesmos.
Mas de quem é a culpa? Muitos optam por culpar a mídia social por nos bombardear com conteúdo que acende as chamas de nossas inseguranças mais profundas. Claro, é um golpe no ego admitir que podemos não ser tão imunes quanto pensávamos ser sobre fofocas de celebridades e o Twitter de nosso ex. Mas é nossa responsabilidade navegar pelas mídias sociais com atenção, mudar nossos hábitos e estabelecer novos limites para nós mesmos com base em nossas próprias necessidades emocionais. Talvez esses novos limites signifiquem deixar de seguir os amigos tóxicos que postam atualizações de status agressivas passivas ou bloquear as páginas que produzem nada além de isca de clique. Pode até significar desativar nossas notificações por telefone e limitar nossa ingestão diária de mídia social. Praticar alguma inteligência emocional, identificando as causas de nossas emoções e, em seguida, adotando medidas para gerenciá-las, é uma abordagem mais empoderadora das mídias sociais do que apenas aceitar a derrota.
Além de quem seguimos, o conteúdo em que participamos também determina o que aparece em nossos feeds de notícias. As plataformas de mídia social estão adotando algoritmos que constroem nosso feed de notícias diário com base em nossos comportamentos on-line. Com todos os Curtir, Compartilhar, Retweetar e Comentar, estamos criando as tendências. Se estamos cansados de olhar para a bunda de Kim Kardashian, devemos parar de clicar nela! Vamos fazer questão de nos engajar em conteúdo que seja inteligente, inspirador e inteligente, porque isso alimentará mais do mesmo.
