Como Os Ruídos De Viagem Afetam Nosso Bem-estar? Rede Matador

2024 Autor: Sierra Adderiy | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 12:17

Estilo de vida

Foto: alicepopkorn

O silêncio está desaparecendo. O que isso significa para o nosso bem-estar mental e espiritual?

Menos de doze lugares restantes na América, onde o silêncio permeia. Em nenhum lugar da Europa.

Essas são algumas estatísticas bastante intensas. Antes de você dizer: "Eu posso ir ao meu quintal e descansar um pouco", em um artigo recente da Newsweek, o ecologista em áudio Gordon Hempton define o silêncio como "a completa ausência de todas as vibrações mecânicas audíveis, deixando apenas os sons da natureza no máximo." natural.”E estamos falando de ter essa ausência por muitos quilômetros quadrados aqui, pessoal.

Hempton acredita que estamos enfrentando a possibilidade real de "extinção do silêncio". E quando você começa a abrir todos esses espaços abertos nos EUA - como o Grand Canyon, Yosemite, os desertos do Novo México, Arizona e Nevada - lembre-se de aviões. Ou:

… Os snowmobiles rugindo através de Yellowstone, helicópteros sobrevoando os vulcões do Havaí e passeios aéreos pelo Grand Canyon.

Sim, não há muitos lugares onde você pode fugir de nossas máquinas de transporte. Mas importa realmente se ficamos sem silêncio?

A experiência silenciosa

Foto: Pardesi *

Qual é o sentido do silêncio, afinal? Freqüentemente, nem percebemos o que significa silêncio até termos a chance de senti-lo por um bom tempo. Há alguns - eu arriscaria dizer mais do que alguns da geração mais jovem, em particular - que nunca experimentaram verdadeiramente mais do que um momento aqui ou ali de silêncio em toda a sua vida.

Estar em silêncio dá a chance de simplesmente voltar a se ater ao eu. Para mim, preparado para ser um pouco tenso, o silêncio fornece uma ação "restritiva" que reduz os hormônios do estresse, prejudiciais à saúde geral. Pouquíssimas pessoas podem realmente relaxar enquanto estão cercadas pelo barulho, mesmo que sejam os barulhos do dia a dia nos acostumados - os carros zunindo na estrada perto de nossa casa, a construção que passamos todos os dias no caminho para o trabalho e até no trabalho zumbido de lâmpadas de rua fora das janelas do nosso quarto.

O poder do silêncio é encontrado em áreas que acreditamos que não podem ser curadas; Como assinala Hempton, "estudos recentes mostraram que a experiência na natureza pode ser tão eficaz quanto a medicação no tratamento do autismo".

Essa é a coisa assustadora de perder lugares silenciosos: nossa experiência de viajar mudará. Uma coisa que mais anseio por me aventurar em um novo lugar é encontrar um espaço dourado de ação silenciosa; Certamente, sempre há o farfalhar de animais e a natureza brotando, mas nada feito pelo homem. Parece diferente do corpo, instantaneamente, estar nesse tipo de espaço.

Ou, como observa Hempton:

Estar em um lugar naturalmente silencioso é hoje tão essencial como era para nossos ancestrais distantes … temos a oportunidade não apenas de curar, mas de descobrir algo incrível - a presença da vida, entrelaçada! Quando ouço um lugar naturalmente silencioso e ouço a natureza da maneira mais natural, ela não é mais apenas um som; é música. E, como toda música, boa ou ruim, isso nos afeta profundamente.

Como podemos ajudar? O redirecionamento de aeronaves é a principal resposta que a Hempton oferece. Individualmente, podemos nos recusar a participar de passeios que sobrevoam áreas sagradas e silenciosas, como parques nacionais. Dirija para as áreas designadas desses parques e depois caminhe para longe do barulho. Entregue alguns desses espaços aos animais e criaturas que habitam a área.