Quero Ser Feliz? Pense Mais Na Morte. - Rede Matador

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Anonim

Viagem

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Minha agenda da manhã fica assim:

5:00 - Acorde

05:10 - Café + Notícias de negócios da Bloomberg

6:00 - Academia

7:00 - Chuveiro

7:15 - Pense na morte

7:20 - Café da manhã

AGUARDE. O QUE? Você leu certo: pense na morte. E ei, essa é apenas uma dentre pelo menos 5 vezes por dia em que mergulho mentalmente no escuro. Por que diabos você faria isso, Dee? Simples - isso me faz feliz. E eu não sou o único lá fora.

O segredo butanês para a felicidade

Esta noção não é nova. Recentemente, deparei com um artigo sobre o segredo "sombrio" do Butão para a felicidade: pensar na morte. Ao fazer isso, você imagina vividamente o fim do seu tempo e a) se sente triste b) fica assustado ou c) tudo isso acima e retira a lista de arrependimentos, principalmente coisas que você não fez porque ficou sem tempo.. Em uma visita à capital do Butão, Thimphu, o autor Eric Weiner recebeu alguns conselhos pouco ortodoxos de um homem chamado Karma Ura, diretor do Centro de Estudos do Butão. “As pessoas ricas do Ocidente não tocaram em cadáveres, feridas frescas, coisas podres. Isto é um problema. Esta é a condição humana. Temos que estar prontos para o momento em que deixarmos de existir”, disse Ura. Mas por que estaríamos pensando nisso enquanto nos sentamos em nossos escritórios aconchegantes, bebendo Starbucks e jogando Angry Birds em nossos caros iPhones?

Porque gostamos de nos sentir seguros. Essa é a natureza humana. Mas a segurança é uma faca de dois gumes. É bom ter um salário estável e um teto sobre sua cabeça, mas, em muitos casos, o preço disso é desistir de atravessar a América do Sul nas costas de uma motocicleta ou passar um ano meditando com os monges budistas no Tibete.. A idéia de aventuras estrangeiras parece absurda, então deixamos para lá e compramos o conforto e a previsibilidade de um emprego estável. A resposta natural ao pensamento sobre a morte é distração. Por que não colocar um Xanax ou enrolar-se em um cobertor assistindo Netflix e esculpindo o interior de um Ben & Jerry's?

Quando Weiner entrou em um ataque de pânico na frente do Karma Ura, Ura prescreveu o medicamento certo: "Você precisa pensar na morte por cinco minutos todos os dias, isso irá curá-lo".

“É isso, esse medo da morte, esse medo de morrer antes de realizarmos o que queremos ou vermos nossos filhos crescerem. É isso que está incomodando você.

O que você faria quando se deparasse com sua própria morte?

Cheguei ao modo de pensar de Ura há muito tempo, quando me deparei com a análise do filósofo alemão Heidegger da peça de Sófocles, Antígona. Se você ainda não viu a peça, Antigone, uma jovem mulher e filha de Édipo, foi presa em uma masmorra e condenada à morte por violar a lei em defesa dos valores da família. Quanto mais ela pensava sobre sua morte, mais claro seu destino se tornava: ela precisava terminar sua própria vida para viver como um exemplo de defender suas crenças. Em vez de assustá-la, o pensamento da morte era um problema mental, permitindo que ela percebesse o que ela mais valorizava e a guiava para o curso de ação certo.

Então, como Antígona, eu me perguntei: se eu morresse amanhã, o que eu gostaria de ter feito? A resposta estava ali - viajar. Então, aos 16 anos, consegui uma bolsa de estudos completa para me mudar da Bulgária para os Estados Unidos. Com o fim do ano se aproximava a pergunta perturbadora: voltar para a Bulgária, terminar os estudos e se instalar em um cubículo e três crianças em Sofia seria o que eu queria fazer pelo resto da minha vida?

Sem chance. Então, consegui estender meu ano no exterior para duas e, ao passar longas noites de estudo, fui aceito com uma carona para uma universidade de elite que minha família não teria condições de pagar de outra maneira. Após a formatura, entrei em um emprego financeiro das 9 às 5 e o odiei absolutamente, então me perguntei novamente: se deixasse de existir amanhã, ficaria feliz com a direção que minha vida tomou? A resposta novamente foi não, então deixei meu emprego e reservei uma passagem só de ida para Bali, onde poderia ensinar inglês.

Então, aqui está o conselho de alguém que assumiu muitos riscos na vida dela: aceite sua morte. Abrace-o. Mais importante, entre em contato com seus desejos internos e siga-os, mesmo que isso a assuste. Embarque em seu próprio caminho aventureiro e não se contenha. Depois de fazer isso, você verá que não é assustador do outro lado e seu único arrependimento não seria fazê-lo antes.

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