Viagem
Esta história foi produzida pelo programa MatadorU Traveler-in-Residence em parceria com o Adventure Center.
Aqui está uma olhada dentro do meu pacote de trekking no Santuário de Annapurna. A idéia é cobrir tudo o que você precisa para uma aventura de trekking, além de mencionar algumas coisas que provavelmente você deve deixar em casa.
Peso total da embalagem: 22 lbs.
Roupas
5 camisas sem algodão
Como diz o ditado, o algodão está podre, e qualquer coisa que seja de secagem rápida e absorva a umidade será sua melhor aposta. Quanto a quantos levar, recomendo levar o número total de dias de caminhada e dividir por 2, 5. Você não precisa de uma camisa para todos os dias. Há muitos lugares para dar uma boa lavagem à camisa ao longo do caminho, e se você estiver andando pela floresta sem esperar um pouco de mau cheiro, provavelmente não deve estar caminhando pela floresta.
2 camisas de manga comprida
O senso comum diz que camisas de manga longa o mantêm aquecido quando está frio. Se você é de algum lugar como a Inglaterra e vê apenas o sol uma média de 9 dias por ano, no entanto, sabe que camisas de manga longa têm um segundo uso como uma ótima maneira de impedir que o sol o queime. Mais uma vez, pule a manga longa de algodão que apenas absorverá o suor e fede o seu quarto e substitua-o por um poliéster leve e respirável. Se você estiver sem, pode comprar um imitador North Face em Kathmandu por cerca de US $ 3.
Botas impermeáveis Merrell
Você estará atravessando riachos, subindo escadas e navegando prados encharcados em uma aventura ativa como esta. Faça um favor aos seus pés e dê um passo além dos tênis básicos. Certifique-se de que eles estejam quebrados com bastante antecedência e sejam capazes de se molhar e ainda manter os pés secos.
Foto de Ronnie Macdonald
1 par de calças
Calças de trekking são ideais, embora eu pessoalmente sempre tenha sido parcial com jeans. Independentemente do que você traga, eu não traria mais de um par. Eu recomendo fazer caminhadas em shorts a maior parte do tempo, já que seu corpo esquenta durante a caminhada e, por fim, as calças o deixam quente e suado. Além disso, as calças ocupam espaço em sua mochila e você pode usá-las mesmo quando estão sujas.
Patagonia capilene-3 cueca longa
Estes são um dos itens mais importantes da minha mochila. Eles fazem ótimos pijamas em climas quentes e são de valor inestimável para vestir sob camadas quando você se levanta em altitude. O estilo capilene da Patagônia é de secagem rápida e respiração fácil, e eu tendem a me inclinar para uma espessura de 3 em 4 para aumentar a versatilidade. Eles mantêm o sol longe de você em clima quente e mantêm o frio longe de você no frio.
1 par de calções de banho
Surpreendentemente, dos 12 trekkers na viagem ao Adventure Center, eu era o único que pensava em trazer uma roupa de banho. Embora você esteja indo para o Himalaia, resista ao desejo de fazer as malas como Sir Edmund Hillary. Muita da trilha do Santuário de Annapurna passa por uma densa e quente floresta tropical, tornando os shorts uma opção de caminhada preferível. Além disso, as pranchas podem realmente ser úteis para se refrescar em um rio ou desfrutar das várias fontes termais naturais ao longo da trilha.
Sandálias
Após um longo dia de caminhada, seus pés não querem ficar de sapatos. Eles querem respirar. Eu carrego minhas sandálias comigo na trilha para que eu possa deslizar nelas no intervalo do almoço ou se eu decidir nadar no rio. Além disso, muitas pessoas tendem a "errar o alvo" quando se trata de vasos sanitários agachados, o que faz da incursão no banheiro com calçados do tipo chuveiro uma opção preferível.
Foto de Bods
Capa de chuva North Face
Idealmente separado de sua jaqueta de inverno, eu sou uma capa de chuva impermeável parcial a fina, com capuz que serve a tarefa básica de mantê-lo seco. Se você precisar de mais calor, usar uma lã ou camisa térmica de manga comprida sob a capa de chuva fará o truque, enquanto empacotar uma capa de lã e capa de chuva dois em um é simplesmente impraticável para caminhadas no calor da selva.
Calças impermeáveis
Sinceramente, nunca os usei na jornada do October Adventure Center. Eles ocupam muito espaço e são impraticáveis em altitudes mais baixas, onde é simplesmente quente demais para calças compridas. Se você estiver viajando pelo Santuário Annapurna, raramente estará frio o suficiente para justificar calças compridas, onde os calções de banho não seriam tão bons em caso de chuva. Se escalar Thorung La Pass no circuito de Annapurna, eu definitivamente ainda arrumaria as calças.
3-4 pares de meias REI
Você quer boas meias de trekking que afastam a umidade dos seus pés. As bolhas não são divertidas e, embora ninguém goste de meias fedorentas, trazer um novo par para cada dia é um exagero. Há muitos lugares ao longo do caminho para lavar as meias e pendurá-las ao sol para secar.
Mochila
Foto de Osprey
Mochila Osprey Fairpoint de 70 litros
Se você estiver em turnê com um grupo organizado, isso realmente não é tão necessário, pois todas as empresas de turismo oferecem sacolas estilo mochila que facilitam o transporte nos carregadores. Se você está carregando seu próprio peso, no entanto, recomendo o Osprey por sua facilidade de acesso com zíper e simplicidade prática. Não há 1001 correias misteriosas do lado de fora, e o peso é distribuído igualmente para uma longa caminhada em subidas. Depois de muitos pacotes e muitos quilômetros percorridos, este Osprey é o melhor que encontrei.
Dakine Campus LG 33 litros mochila
Eu tenho essa bolsa há 5 anos e ainda está fazendo o trabalho. Se você está caminhando sozinho, não deve exigir uma mochila grande, porque você terá tudo em você, mas se você tiver carregadores carregando seus pertences, ainda existem alguns itens que é bom ter sempre com você.
Enquanto muitas mochilas maiores, como a Osprey, agora vêm com mochilas removíveis, durante as caminhadas, você quer ter certeza de que sua mochila é prática o suficiente para cobrir o essencial que você precisa para o dia. Isso deve incluir uma capa de chuva, duas garrafas de água, sua câmera, um par de sandálias, uma toalha se você estiver nadando, um kit básico de primeiros socorros, uma carteira / passaporte, um livro ou qualquer outro objeto pessoal.
Ferramenta multiuso Leatherman Blast
Foto de Eleaf
Tornada famosa por ser a ferramenta na qual o alpinista de Utah Aron Ralston costumava cortar seu próprio braço, é provável que você não precise dele para um caso tão inglório. Somente nessa caminhada, usei meu Leatherman para aparar as unhas dos pés problemáticas, serrar bambu para criar uma vara de caminhar, limar as unhas dos outros, arrancar uma lasca e, claro, abrir cervejas.
Alerta de embalagem: Certifique-se de levar sua ferramenta múltipla na bagagem despachada, para que o pessoal do aeroporto não seja presenteado com um novo brinquedo.
Saco de dormir Mountain Hardwear Thermaline Xtra Wide
Se você passar mais de 2 noites / ano acampando ou ao ar livre, faça um favor a si mesmo e invista em um belo saco de dormir. Em Annapurna, você passará todas as noites nela e deseja uma que deseje rastejar à noite. Eu recomendo ir com um estilo de múmia, onde você pode completar o casulo com calor, além de uma bolsa extra larga que evita que o casulo se sinta um caixão.
Uma bolsa com classificação de 20 graus deve ser suficiente para a maioria dos trekkers, com uma bolsa de 0 grau a proteção de escolha para quem gosta de se expor um pouco mais. Em altitudes mais baixas, uma bolsa de 20 graus estará de fato quente demais, e é por isso que você quer ter certeza de que vai levar uma mala básica…
Forro de saco de dormir
Inestimável em climas mais quentes, ter um forro é basicamente como ter um Saco de Dormir Diet. Dificilmente ocupa qualquer espaço em sua bolsa, é essencial quando você precisa fornecer suas próprias roupas de cama e, a menos que você queira se exercitar a noite toda, quando estiver a 90 graus nas planícies, uma opção muito mais confortável do que usar um tamanho grande saco.
Adaptadores
Foto de JuditK
Se você estiver trazendo para o Nepal um laptop, Kindle, barbeador elétrico, telefone celular ou qualquer outro dispositivo eletrônico que não possa viver sem ele, precisará de adaptadores elétricos. O Nepal usa um plugue de 220 pinos de duas pontas e certifique-se de ter um bom filtro de linha integrado, pois a eletricidade no país não é a mais estável.
Dica sobre adaptadores: se você tem, por exemplo, uma parada de 12 horas em Hong Kong e deseja usar o laptop, esse é um adaptador diferente do Nepal. Certifique-se de levar adaptadores para TODOS os países que você visitará na viagem. Ou conecte-se a um adaptador universal universal e pronto.
Nota especial sobre eletrônica: os eletrônicos não gostam particularmente de ser sujeitos a mudanças de pressão e temperatura do nível do mar para quase 14.000 pés. Nosso grupo teve vários leitores Kindle e E por causa da altitude. Uma dessas coisas em que você talvez não pense.
Farol Petzl Tikka XP
Mais uma vez, faça um favor a si mesmo e obtenha um bom que tenha uma bateria de longa duração e tenha uma quantidade séria de lúmens. Se você acha que está ganhando economizando US $ 10 no especial de US $ 9, 99, quando está de olho para ver a trilha, porque sua viagem de ônibus de 6 horas se transformou em 11 e agora você precisa caminhar 2 horas no escuro em uma pista escorregadia, ridgeline fino como uma faca, posso garantir que você não está, de fato, ganhando.
Tampões para os ouvidos
A graça salvadora de quem já pôs os pés em um albergue, um avião, um ônibus ou qualquer lugar onde você está apenas tentando dormir um pouco. Se com um grupo de excursão você provavelmente dividir uma sala de chá com outra pessoa, que seja realista, provavelmente roncará. Também é útil para bloquear galos, bebês chorando ou música de karaokê ruim em um ônibus.
Toalha de microfibra REI (ou um lenço)
Foto de brianholsclaw
As casas de chá ao longo da trilha de Annapurna oferecem chuveiros (às vezes até quentes!) Por uma modesta taxa de US $ 2 a US $ 3, mas, embora possam fornecer água, não fornecem as toalhas. Para aqueles que preferem tomar um banho um pouco mais natural, há uma infinidade de riachos nítidos e claros que cruzam a trilha em vários momentos.
Tomar 15 minutos para tomar banho sob as águas frias de uma cachoeira nepalesa em um dia quente é um dos pequenos prazeres encontrados nas montanhas. Pule a toalha de algodão, no entanto, como todos sabemos, o algodão leva uma eternidade para secar. Em vez disso, pop para uma toalha de microfibra de secagem rápida ou, em uma pitada, uma bandana facilmente tocada tem uma capacidade de absorção surpreendente.
Kit de primeiros socorros
Se você estiver viajando com um passeio organizado como o Adventure Center, eles fornecerão um kit de primeiros socorros (com oxigênio para elevações mais altas), mas é sempre uma boa idéia ser auto-suficiente.
Embora eu pudesse explorar profundamente os recessos do meu kit de primeiros socorros, colocaria como essencial um curativo para qualquer torção ou entorse, imódio ou algum outro tipo de antidiarreico, toalhetes de iodo para quaisquer cortes / arranhões, curativos, ibuprofeno, pele de toupeira para qualquer bolha e talvez um medicamento para grandes altitudes, como Diamox, se você estiver preocupado com o mal da altitude.
Sacos ziplock grandes
Organizacional e prático, você ficará feliz em saber que seus produtos de higiene pessoal estão em um Ziploc quando seu desodorante, creme dental ou xampu invariavelmente explodem. Também oferece excelente armazenamento para meias fedorentas, papéis e pílulas medicinais, embora, de preferência, nem todos juntos.
Bateria da câmera extra e cartões de memória extras
Se você estiver fotografando com uma câmera SLR, o cenário de cair o queixo vai roubar a vida da bateria e o espaço no cartão. Quando as montanhas mais altas do mundo estão espalhadas do lado de fora da sua porta e cachoeiras de mil pés aparecem do nada, você tem uma maneira de tirar muitas fotos.
Lanches pessoais
Como Annapurna é uma caminhada pelas casas de chá, há opções para reabastecer lanches a cada duas horas ou mais. Os tipos de lanches disponíveis na trilha incluem Pringles, Snickers Bars, refrigerantes e macarrão Ramen. Os que não estão disponíveis são barras de proteínas, pós de eletrólitos, multivitaminas ou qualquer coisa que tenha remotamente algo a ver com a saúde. Conheça suas próprias necessidades e faça as malas de acordo.
Capas de embalagem REI
Foto de simonov
Trekking na chuva nunca é legal. Trekking na chuva e ter todo o seu equipamento molhado apenas é uma porcaria. Invista em uma capa para sua mochila grande e sua mochila, assim você não precisa se preocupar com a chuva. Além disso, eles oferecem a mesma proteção das mãos nefastas que tentam deslizar para dentro dos zíperes. Em uma pitada, grandes sacos de lixo, ponchos de chuva e sacos de arroz vazios também servirão.
Saco de compressão para saco de dormir e jaqueta de inverno
Sem restrições, um saco de dormir e uma jaqueta de inverno inchada podem potencialmente encher sua bolsa inteira. Reine nesses monstros expansivos com um saco básico de compressão / material para maximizar o potencial de empacotamento enquanto estiver na trilha.
Livro de frases nepalês
Mais simbólico de tentar aprender a cultura do que uma necessidade absoluta, ainda é bom poder soltar um "Olá", um "Obrigado" ou um "Sinto muito, mas a carne deixada ao sol tem um tendência a me fazer vomitar. Eu poderia apenas ter o arroz?”Quase todos os moradores da jornada entenderão uma quantidade decente de inglês, embora fazer um esforço para conversar no idioma local seja sempre o método responsável de viajar.
Protetor solar / chapéu / óculos de sol
Estes são bastante simples. Ninguém gosta de queimaduras solares. Lembre-se de trazer proteção para os lábios e hidratante para as altitudes mais altas e secas.
Filtro de água da palha da vida / comprimidos do iodo
Portanto, a questão da água na trilha é grande. À medida que você sobe a montanha, o riacho glacial e a água da torneira ficam mais limpos. Os moradores bebem da torneira da comunidade, e é 50/50 que você ficará completamente bem. A maioria das casas de chá ferve água para você matar qualquer bactéria, e não é uma má idéia carregar comprimidos de iodo ou seu próprio filtro de água pessoal, como minha preferência pessoal, o LifeStraw de US $ 19, 95.
Realisticamente, no entanto, garrafas de água plásticas são vendidas em todas as aldeias ao longo da trilha, com a principal desvantagem de que simplesmente cria muito lixo plástico desnecessário e é prejudicial ao meio ambiente. Melhor ainda para levar …
2 garrafas de água de metal ou estilo Nalgene
Sim. Duas garrafas de água. Nenhum. Dois. Você terá trekking com sede e simplesmente não basta. Além disso, se a sua água acabou de ser fervida e está a 180 graus Fahrenheit refrescante, ter um backup que já foi resfriado ou que sobrou do dia anterior é uma boa opção. A melhor aposta é que a água fervente gire os dois para ter sempre um que seja potável.
Telefone celular com cartão SIM nepalês para ligar para pousadas
Novamente, se você fizer parte de uma excursão em grupo como o Adventure Center, os líderes farão a reserva com antecedência para um quarto em uma das casas de chá. No entanto, se você faz caminhadas independentes durante a alta temporada - e eu vi isso acontecer com muitas pessoas - é muito provável que você chegue a uma vila sem ter onde dormir.
Ao longo da trilha do Santuário de Annapurna, há uma cobertura de celular sólida por todo o caminho, e ter a capacidade de telefonar com antecedência e fazer uma reserva (os números são exibidos com destaque nas aldeias vizinhas) pode evitar que você tenha uma noite indesejada sob as estrelas a 13.000 pés.
Material de leitura
Quando você chega a uma vila para passar a noite, não há muito o que fazer, portanto, poder relaxar com uma xícara de chá e mergulhar em um bom livro é uma maneira relaxante de apreciar a paisagem notável.
Luvas
Ótimo para clima frio e para quem anda com bastões de trekking ou com uma bengala. Certifique-se de adquirir as que são respiráveis (como luvas de bicicleta), para que não acumulem umidade e forneçam as bolhas que você estava tentando evitar.
Estoque de rúpias nepalesas
Depois que você começa a fazer trekking, não há mais fornecedores de caixas eletrônicos ou cartões de crédito, de modo que o dinheiro se torna a maneira de pagar por qualquer coisa. Se você voltará à trilha por mais ou menos duas semanas, isso significa que você precisará de uma quantia razoável de dinheiro na frente. Uma boa estimativa é de 1500 a 2000 rúpias / dia (US $ 15 a 20), se você estiver em um grupo e a acomodação tiver sido paga, e 2500-3000 rúpias / dia (US $ 25 a US $ 35), se você estiver pagando do próprio bolso. quartos também.
Itens opcionais:
Barraca
Indiscutivelmente mais barato e decididamente mais rústico, não há nada de errado em arrumar sua própria barraca ao longo do caminho, se você estiver com um orçamento limitado. Muitas casas de chá oferecem barracas de acampamento a partir de US $ 2 a US $ 3 / noite, embora exista uma chance decente de você ficar no estábulo ao lado de uma pilha de lixo fumegante.
Almofada de dormir Thermarest
Mesmo se você tiver um quarto em uma casa de hóspedes, algumas das camas definitivamente podem ser um pouco difíceis. Se você tiver um problema nas costas ou simplesmente precisar de um pouco mais de estofamento do que um pedaço de espuma de 5 cm de espessura espalhado sobre compensado, considere embalar um colchão de dormir comprimido.
Foto de jetalone
Polos de caminhada
Ah, os pólos de trekking muito amados e odiados. Parece que mais e mais pessoas estão começando a jurar por essas curiosidades massivamente caras de fibra de carbono e titânio. Algumas pessoas juram por eles, particularmente aqueles que não são mais tão ágeis em seus pés, mas, pessoalmente, acho que eles são os maiores truques desde as pedras de estimação. Muitos vão chorar por isso, mas me diga a última vez que você viu um guia local usando bastões de trekking.
Sou mais parcial ao simplesmente usar uma bengala (morta) puxada da floresta, embora você deva evitar comprar bengalas de madeira que foram cortadas das árvores, pois isso contribui muito para o desmatamento.
Papel higiênico
A menos que você queira ir realmente tradicional e utilizar a mão esquerda no vaso sanitário, você precisará de papel higiênico. Se você esquecer de embalá-lo, no entanto, não se preocupe, pois você pode comprá-lo por menos de US $ 1 / rolo em todas as aldeias que encontrar.
Quer ir em sua própria aventura? A caminhada de Annapurna do Adventure Center é apenas um dos mais de 2.000 itinerários em todo o mundo. Saiba mais em seu site.
[Nota: o autor é um Matador Traveller-in-Residence participando de uma parceria entre MatadorU e Adventure Center. Durante 2011/12, o Adventure Center patrocinou oito viagens épicas para estudantes e ex-alunos do MatadorU.]
