Foto em destaque: meddygarnet / Foto acima: chrisschuepp Se você estiver lendo isso, é provável que tenha incorporado a Internet em sua rotina diária.
Como escritor técnico em período integral e escritor de viagens em período parcial, boa parte da minha vida está online. Meu e-mail geralmente é a primeira coisa que verifico pela manhã e a última que desligo à noite. Há momentos em que fico em pânico se estou longe do computador por tanto tempo.
Por exemplo, enquanto escrevo isso no meu horário de almoço, a Internet do escritório está inoperante. Continuo atualizando esporadicamente meu navegador, para o caso de perder algo importante. Como um e-mail anunciando a implosão do universo.
O mesmo vale para escrever online. Passo tanto tempo conversando com a editora do Matador Life, Leigh Shulman, que nossas conversas no trabalho acabam levando a discussões ou histórias sobre os girinos no quintal de seu jardim. Eu até sei a cor do seu novo sofá. Vermelho, personalizado.
Nós editores estamos espalhados por todo o mundo, então a Internet é realmente a nossa única opção.
Mas o mundo não para quando você está offline. Cheguei a essa conclusão na semana passada, quando planejava dedicar todo o meu domingo à tarde para recuperar o atraso no trabalho. Mas o dia estava incomumente bonito, a primeira dica da primavera, e eu estava ansiosa para sair. Em vez disso, minha colega de quarto Renée e eu fizemos uma caminhada de três horas, tomamos sorvete e sentamos no topo da Colina de Sinais, olhando para o Oceano Atlântico. Eu pensei: “Esses momentos são do tipo que você vive. Não os que estão sentados na frente da tela do computador.
Embora seja impraticável eliminar completamente a Internet, aqui estão algumas maneiras de reduzir seu vício em Internet.
Entenda que seus relacionamentos offline são os mais importantes
Gosto de pensar que as pessoas que encontrei nos últimos meses são meus amigos. Eles são uma incrível rede de apoio, uma comunidade de pessoas que pensam da mesma forma. Mas é importante nutrir os relacionamentos da “vida real”, as pessoas que estão lá desde o começo. O tipo de amigos que o resgatarão do tanque de bebida ou lhe emprestarão algum dinheiro quando tudo o que você pode comer é sopa enlatada. Isso se aplica especialmente aos membros da família.
Tire um tempo todos os dias para desfrutar de momentos com amigos e familiares. Se você é como eu, trabalhando das 9 às 17 horas, passa a maior parte da sua vida com colegas. A sanidade precisa ser preservada.
Reserve um tempo para se conectar com amigos da Internet offline
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Se você está se conectando com tantas pessoas on-line, faça um esforço para encontrá-las na vida real. Conhecer alguém pela primeira vez offline é mais do que um pouco intimidador, mas você realmente não pode dizer que tipo de vínculo você realmente tem até ficar cara a cara. Participe de um Travel Blog Exchange, reserve um apartamento com vários viajantes e festeje até o dia. Ou bata no sofá de alguém pelo Couchsurfing.
Resista a telefones sofisticados com pacotes de dados
Recusei-me propositadamente a comprar um iPhone simplesmente porque sei que vou verificar constantemente meu telefone em busca de textos e mensagens do Facebook. Às vezes me encontro com os amigos, verificando meus e-mails. Por quê? Qual é a pressa?
Você vai acabar sendo aquele idiota, aquele com o nariz enterrado no telefone, sendo arrogante demais para participar de conversas reais.
Se você é um viajante e precisa do seu telefone para realizar o trabalho, isso pode não funcionar para você. Mas pelo menos limite o tempo do seu telefone. Compre um pacote telefônico mais restritivo ou simplesmente coloque-o em uma gaveta longe da vista por um período de tempo todos os dias.
Tenha um dia desconectado e offline
Um dia inteiro, de sol a sol. Pense que você pode lidar com isso? Faça um grande café da manhã, termine de lavar a roupa, faça algumas compras, junte-se a um amigo para uma xícara de chá, leia algo da pilha de livros na mesa de cabeceira, faça uma corrida, sente-se ao sol. A vida realmente acontece além do computador.
Encontre outras maneiras de se conectar com as pessoas
Facebook, mensagens instantâneas e e-mail são os métodos mais populares de comunicação entre mim e meus amigos da vida real. É conveniente, rápido e uma ótima maneira de se comunicar com várias pessoas ao mesmo tempo.
Mas desenhe a linha em algum lugar. Em vez de enviar mensagens instantâneas a um amigo para perguntar se ele gostaria de dar um passeio, pegue o telefone.
Mas desenhe a linha em algum lugar. Em vez de enviar mensagens instantâneas a um amigo para perguntar se eles gostariam de dar um passeio, pegue o telefone. Apareça sem aviso prévio na porta deles, se você não se importa de ser a pessoa irritante "pop-in".
Não esteja disponível o tempo todo
Este é o meu maior problema. No meu escritório, usamos a Internet e as mensagens instantâneas livremente enquanto trabalhamos. Alguns dias, recebo pessoas enviando mensagens para que eu converse e elas ficam furiosas quando eu não respondo. É absolutamente necessário separar o tempo de trabalho do tempo pessoal. Se você continua socializando com o mundo exterior no trabalho, está pedindo para ser demitido.
O mesmo vale para telefones. Ao longo dos anos, várias pessoas disseram: "Por que você nunca atende o telefone?" Às vezes, não quero. É uma escolha, e deve ser respeitada. Além disso, eu posso ou não gostar de você e prefiro não dizer isso na sua cara. Às vezes é melhor não fazer perguntas.
Escreva uma lista de tudo o que costumava fazer antes de se viciar na Internet
Acho difícil imaginar exatamente o que costumava fazer no meu tempo livre, mas sinto que isso envolveu muita leitura e escrita de cartas. Se você colocar tudo no papel, terá uma boa idéia de quanto tempo está perdendo.
Sério, se você é viciado em Internet, procure ajuda
Na verdade, existem inúmeras informações para pessoas viciadas em ciber-sexo e Facebook. Se você é atraído por sacudir seus órgãos genitais na webcam ao vivo na frente de uma platéia, provavelmente deve prestar atenção a conselhos profissionais e reais.
Não está convencido de que essas idéias vão funcionar? Experimente um aplicativo da web que ajudará a monitorar o tempo na Internet. Irônico, não?
