Caminhada
Se você não é um alpinista experiente, a preparação, o treinamento, a pesquisa e a determinação ainda podem trazer muitos dos picos das montanhas do mundo. Aqui está uma lista de 14 subidas que não envolvem muita experiência técnica em subidas, mas são suficientemente desafiadoras para serem classificadas como inspiradoras.
1. Monte Fuji, Japão
Foto: JJ Ying
O Monte Fuji do Japão é um vulcão ativo a cerca de 100 quilômetros a sudoeste de Tóquio e a montanha mais alta do Japão. Início de julho a meados de setembro é a temporada oficial de escalada, quando as trilhas e as instalações das montanhas estão abertas.
Altura: 3, 776m
Tempo de subida: 10 a 12 horas de ida e volta.
Rota: 5ª Estação Via Fuji Subaru Line, 5ª Estação Subashrir e 5ª Estação Fujinomiya.
Dificuldade: Não técnico, o terreno é bastante íngreme e rochoso.
2. Cotopaxi, Equador
Foto: Cesar Viteri
Cotopaxi é a segunda montanha mais alta do Equador e a escalada de alta altitude mais popular do país - devido à relativa simplicidade envolvida na escalada. É também o vulcão ativo mais alto do mundo. Em agosto de 2015, o parque foi fechado por causa da atividade vulcânica e os visitantes foram restringidos por razões de segurança.
Altura: 5.897m
Tempo de subida : 7 a 10 horas, só ida.
Rota: Estacionamento (4.600m) - Refúgio José Rivas (4.800m) - cume.
Dificuldade: Fisicamente exigente e muito alta; pode ser gelado - são necessárias algumas habilidades técnicas.
3. Mount Rainier, Washington, EUA
Foto: jyl4032
Todos os anos, milhares de visitantes escalam o vulcão ativo do Monte Rainier. É o pico mais glaciado dos Estados Unidos e oferece um desafio emocionante para o alpinista.
Altura: 4, 392m
Tempo de subida: 12 horas.
Rota: Existem mais de 60 rotas nomeadas no Rainier. As rotas Cleaver Disappointment ou Glaciar Emmons são duas das mais populares de longe e a mais direta. Outra rota padrão é o Gibraltar Ledges.
Dificuldade: Técnica. Toda rota para o cume exige capacete, grampos e um machado de gelo, além de viagens amarradas devido ao perigo de fendas. Atingir o cume exige um ganho de elevação vertical de mais de 9.000 pés, a uma distância de oito ou mais milhas. Os alpinistas devem estar em boas condições físicas e bem preparados. O condicionamento físico adequado pode compensar os efeitos da fadiga que levam a erros e lesões.
4. Mont Blanc, França / Itália
Foto: Mountain Travel Sobek
"Montanha Branca" é a montanha mais alta dos Alpes e o pico mais alto da Europa fora da Cordilheira do Cáucaso. Somente o condicionamento físico não o levará ao cume aqui; você precisa de planejamento altamente detalhado, treinamento técnico e aclimatação completa da altitude. Guias são recomendados.
Altura: 4.810m
Tempo de subida: 2 dias de ida e volta.
Rota: Voie des Cristalliers (lado francês), através do refúgio de Gouter (3.817m)
Dificuldade: são necessárias habilidades técnicas e altos níveis de condicionamento físico; mau tempo comum.
5. Monte Kilimanjaro, Tanzânia
Foto: Mountain Travel Sobek
Kilimanjaro é a montanha mais alta da África e a montanha mais alta do mundo. Sobe aproximadamente 4.877 metros (16.001 pés) desde sua base até 5.895 metros (19.341 pés) acima do nível do mar. Dependendo da rota, você experimentará paisagens de cinco zonas temperadas. A altitude é o principal obstáculo para escalar escaladores, mas a escalada em si é relativamente fácil. Você precisará de guias.
Altura: 5, 895m
Tempo de subida: média de 5 a 10 dias de ida e volta, dependendo da rota.
Rota: Seis rotas principais; Shira, Lemosho, Machame, Umbwe, Marangu, Rongai.
Dificuldade: escalada não técnica, mas a alta altitude e as temperaturas flutuantes podem fazer disso um verdadeiro desafio.
6. Monte Elbrus, Rússia
Foto: Ekaterina
O monte Elbrus é o pico mais alto da Europa e um dos sete cumes. Ele está localizado apenas na Rússia, apesar de estar a apenas alguns quilômetros da fronteira da Geórgia. Embora Elbrus seja o cume mais alto da Europa, é um dos picos mais altos tecnicamente mais altos do continente.
Altura: 5, 642m
Tempo de subida: 10 a 15 horas de ida e volta.
Rota: Padrão Rota acima do flanco sul até o cume.
Dificuldade: Subida simples com declives suaves. A rota padrão, no entanto, não é fácil com muita neve e ventos fortes.
7. Kala Patthar, Nepal
Foto: Steve Hicks
Kala Patthar está localizado na cordilheira sul de Pumori, no Himalaia nepalesa. Embora tecnicamente não seja uma montanha, a caminhada fornece o ponto mais acessível para ver o Monte Everest do acampamento base ao pico e é uma boa alternativa se o Everest não fizer parte de seus planos.
Altura: 5, 643m
Tempo de subida : 9 a 12 dias de ida e volta.
Rota: Lukla - Gorak Shep - Cúpula.
Dificuldade: Tecnicamente fácil, mas o acesso é feito por uma longa caminhada de vários dias em alta altitude.
8. Half Dome, Califórnia, EUA
/> Foto: Amber Locke
O Half Dome se eleva a quase 5.000 pés acima do vale de Yosemite e a 8.800 pés acima do nível do mar. Durante a caminhada, você verá vistas impressionantes das cataratas Vernal e Nevada, Liberty Cap, Half Dome e - do ombro e do cume - vistas panorâmicas do vale de Yosemite e da High Sierra.
Altura: 2.694m
Tempo de subida: 12 horas de ida e volta.
Rota: Da parada de traslado de Happy Isles.
Dificuldade: A última seção requer cabos seguros e uma cabeça para altura.
9. Table Mountain, África do Sul
Foto: John Hickey-Fry
A Table Mountain é uma montanha de topo plano com 1.086 metros de altura sobre a cidade da Cidade do Cabo, na África do Sul. As trilhas percorrem toda a extensão da montanha, oferecendo caminhadas excepcionais para todos os níveis de experiência e condicionamento físico.
Altura: 1.086m
Tempo de subida: 1-3 horas em sentido único.
Rota: Vários, incluindo Platteklip Gorge.
Dificuldade: Simples, mas cuidado com as cobras.
10. Monte Kinabalu, Bornéu
Foto: Chris Wary
O Monte Kinabalu é a montanha mais alta do sudeste da Ásia. Patrimônio da Humanidade, o Monte Kinabalu é conhecido mundialmente por sua enorme biodiversidade de espécies botânicas e biológicas, com plantas de origem do Himalaia, Australásia e Indomalayan. Você precisa de uma permissão para subir aqui, confira o site do parque para obter mais informações.
Altura: 4.095m
Tempo de subida: 1-2 dias de ida e volta.
Rota: Do portão de Timpohon.
Dificuldade: No lado superior, devido à altitude.
11. Kosciuszko, Austrália
Foto: Andrea Schaffer
O Monte Kosciuszko é uma montanha localizada na Cordilheira Principal das Montanhas Nevadas, no Parque Nacional Kosciuszko, parte dos Parques Nacionais e Reservas dos Alpes Australianos, em New South Wales, Austrália. O Monte Kosciuszko é o mais curto e fácil dos Sete Cumes de escalar.
Altura: 2, 228m
Tempo de subida: 4-6 horas de ida e volta.
Rota: Do teleférico de Thredbo.
Dificuldade: Simples.
12. Pacaya, Guatemala
Foto: Kirsten
O vulcão Pacaya na Guatemala é a subida mais acessível do país, com uma altitude de apenas 2.500 m, é também um dos vulcões mais baixos do país. Houve erupções impressionantes, sendo a mais recente em 2010. A ilha do Pico, nos Açores, abriga a maior elevação em Portugal. Este vulcão antigo e inativo se eleva 2.351m (7.713 pés) acima do nível do mar, tornando-o o pico mais alto de Portugal depois da Torre.
Altura: 2, 552m
Tempo de subida: 4-5 horas de ida e volta.
Rota: De San Vicente.
Dificuldade: Subida íngreme na lama, areia e rocha; vulcão ativo.
13. Jbel Toubkal, Marrocos
Foto: Jason Rogers
Toubkal ou Tubkal é o pico mais alto das montanhas do Atlas e no norte da África. Está localizado no sudoeste de Marrocos, no Parque Nacional de Toubkal.
Altura: 4.167m
Tempo de subida: 2-3 dias de ida e volta.
Rota: Aldeia Imil - Aroumd - Refúgio do Toubkal / Neltner Hut (pernoite) - Cúpula.
Dificuldade: Esta não é uma escalada técnica, mas os caminhos são difíceis. Risco de doença de altitude.
