Ioga
Yoga Bear Exército dos EUA Por que os homens têm muito mais a ganhar com o yoga do que as mulheres.
A esposa estava admirando as capris estampadas penduradas nas prateleiras ao lado da mesa. Ela estava escolhendo entre as florais multicoloridas com gravatas no tornozelo e a versão mais tropical com folhas de bananeira espalhadas, falando sobre como precisava voltar ao yoga e que esses itens a ajudariam nisso. Eu queria encorajá-la a ir ao Target local, mas apenas ouvi.
Quando ela tirou uma das tornozeleiras e a segurou contra as calças floridas em que havia se metido, seu marido manuseou a porta, mantendo os sapatos, apesar do sinal que pedia aos clientes que os removessem e limpassem os pés antes de entrar.
“Você descobriu sua ioga aqui?” Sua voz estridente exibia um sotaque muito distinto de Nova Jersey. "Você está ajudando minha esposa com a coisa da ioga?" Ele não parecia estar dirigindo suas perguntas para ninguém em particular, se eram perguntas. Ocupado, mastigou o chiclete, passando as mãos do jogador de futebol pelas meias Prana, a cabeça disparando por toda a sala - fazendo movimentos óbvios para entender as coisas. Com um rápido movimento, seus óculos escuros estavam fora e, enquanto ele balançava de um lado para o outro nos calcanhares, as mãos nos quadris, elevando-se sobre mim.
Brahma KumarisMarlon Felipe Presotto
Deixei meus olhos ficarem nos chinelos cobertos de areia antes de encontrar seu olhar. "Sim, este é um estúdio de ioga."
“Sim, eu ouvi coisas boas sobre vocês. Minha esposa aqui - ela gosta de fazer essas coisas de ioga.
“Você deveria vir também.” Percebendo que isso implica que esse abusador de academia hiperativo, 6'3 ″, poderia usar yoga mais do que sua esposa poderia ofendê-lo, modifiquei minha afirmação. “Eu tenho muitos caras na minha classe. Eles amam isso."
“Ah, não. Meu corpo não foi feito para isso. Eu não me curvo dessa maneira. Nah. Não para mim."
"Muitos dos homens que vêm são maiores que você, grandes atletas."
A cabeça de sua esposa se virou, falando pela primeira vez desde que ele fez sua presença conhecida. “Caras que são maiores que você! Isso seria possível? Seu sarcasmo me fez rir. O sorriso anteriormente estampado no rosto do marido desapareceu, e ele saiu furioso. Eu o vi passeando do lado de fora com o Blackberry pressionado no ouvido, enquanto eu tocava o pedido de sua esposa.
Cara precisa de ioga, pensei.
A maioria dos caras gosta, mas infelizmente para eles o zeitgeist da moderna cultura do yoga parece todo centrado em mulheres. Não é preciso ir além das prateleiras de mercadorias de qualquer centro de ioga para ver isso. Nunca vi um par de shorts Lululemon DownDawg masculinos entre os shorts booty e os tapetes florais de ioga que permeiam a maioria dos estúdios tradicionais.
A ironia é que o yoga tradicionalmente tem sido um sistema orientado para homens. Indiscutivelmente, os mestres de ioga mais populares e importantes são os homens, incluindo, entre outros: Sri Krishnamacharya, cujos ensinamentos inspiraram BKS Iyengar, filho de Krishnamacharya, TKV Desikachar, Sri K. Pattabhi Jois, que popularizou o Ashtanga yoga, Dharma Mittra, um ex-brasileiro. bodybuilder virou literalmente filho de pôster de yoga, e John Friend, o criador do Anusara yoga a quem a New York Times Magazine dedicou um recurso há dois fins de semana atrás.
Sadhu Christopher Macsurak
Alguns dos estilos tradicionais foram usados para conter meninos indisciplinados da escola na Índia antiga, e muitas meninas foram inerentemente excluídas. Então, o que dá no mundo ocidental, especialmente considerando que metade dos homens da lista acima não é indiana?
Recentemente, o Yoga Journal, outra bíblia do setor, publicou uma matéria fazendo a pergunta geral: “Onde estão todos os homens?” Sua resposta: Existem obstáculos culturais, físicos e emocionais que os homens ocidentais em geral precisam superar - ou seja, praticar ioga significa estar bem com a vulnerabilidade, que os homens estão fisiologicamente conectados para serem menos flexíveis e que eles também têm uma parede biológica que agarra o princípio anticoncorrencial central da ioga.
Além disso, muitos dos homens estudados achavam que não podiam se relacionar com instrutores do sexo masculino, fazendo com que se sentissem mais relutantes em participar. Nesse sentido, o artigo da YJ é um acéfalo.
O melhor amigo do homem
O que YJ deixa de mencionar é que - se os obstáculos acima são realmente um problema - os homens provavelmente têm ainda mais a ganhar com a prática do que as mulheres, particularmente em culturas que valorizam o machismo, como a América Latina (ou a costa de Jersey). As tradições do Yoga concentram-se em acalmar o corpo e usar poses como uma forma de meditação, limpeza e foco interior.
Esse foco interno significa estar no presente e abandonar os ideais orientados para objetivos. Também significa deixar ir inseguranças e ego. Segundo a tradição, o “ego” é um dos maiores obstáculos para alcançar a felicidade e o entendimento finais. Isso era verdade demais para o marido que encontrei, que fez birra depois de ter sido encorajado a fazer yoga, provocou suas inseguranças.
Como levamos caras assim para praticar ioga, especialmente em lugares onde os estúdios não têm a onipresença e a tendência do tipo Starbucks que eles têm nas grandes cidades?
Ioga! Zack Taylor
Por um lado, marketing e atenção são tudo. YJ, assim como outras publicações de ioga e saúde, raramente exibem homens em suas capas, exceto por alguns ágeis sorrindo para a câmera. Eu adoraria ver atletas - ou ouso dizer "atlético" - homens se equilibrando em pose de águia. Acontece. Tive o prazer surpreendente de ter um dos meus alunos do sexo masculino maiores me devolvendo seus blocos antes de aparecer em Hanumanasana (versão do yoga de uma divisão frontal), algo que não posso fazer corretamente sem apoio.
Minhas aulas também têm cerca de 70% de homens e estão crescendo, principalmente as de Jersey Shore. Não estou fazendo grandes avanços, mas também estou ciente de que meus clientes estão mais preocupados com os corpos das praias do que com os ensinamentos espirituais e a linguagem florida que faz com que os olhos de muitos homens vidrem os olhos.
Estou convencido de que o primeiro passo é levar alguém - especialmente os homens - para o tapete e respirar adequadamente, bem como a importância de igual atenção prática a todos. Os homens parecem ser os mais apreciados, principalmente depois que eu os treinei em posições que eles nunca pensaram serem possíveis.
Segundo, mais estúdios devem oferecer ioga " apenas para homens " (e não a variedade de nudez que é popular em Nova York). Se as aulas de pré-natal estiverem disponíveis para um pequeno subconjunto de mulheres, as aulas feitas para uma população especialmente tímida de homens também deverão estar disponíveis para ajudar a aumentar a confiança e o entendimento dos alunos.
