Meditação + Espiritualidade
Foto: Randy Wick
A busca pelo que traz felicidade é eterna. Pelo menos parece que sim.
Imersos na noção de que a vida é para ser vivida com alegria, muitos de nós muitas vezes lutam com o que significa ser feliz em um determinado dia. Estou me sentindo bem neste momento? Eu estava me sentindo melhor ontem? Por que não consigo chegar a esse estado equilibrado de felicidade?
Ah, sim, o "estado equilibrado de bem-aventurança". O que no mundo isso poderia implicar? Algum tipo de ilusão, pelo menos da minha parte. Depois de uma boa parte da minha infância e dos 20 anos repleta de tendências depressivas, sinto uma atração diária daquilo que permanece, em alguns níveis, um enigma. O que me dá total apreço por algo que li recentemente no blog do Projeto Felicidade:
Uma das lições mais importantes que aprendi (através de uma década de prática com o zen-budismo) é que a melancolia é perfeitamente normal - não é feliz nem infeliz - e não há problema em caminhar lentamente por ela.
Às vezes, sinto que com todas as afirmações positivas, a lei das atrações e os anos de 2012 sendo lançados, somos obrigados, de certa forma, a nos sentir “felizes” o tempo todo. Mesmo quando não. É como se tristeza, raiva e desconforto tivessem se tornado palavras de quatro letras que batemos em uma polpa sangrenta, como se fossem um guaxinim raivoso atacando nosso filho.
Aqui no Matador, procuramos em toda parte os ingredientes para a felicidade, resumidos na peça de Carlo Alcos, 5 ingredientes-chave na busca da felicidade. Ele descobriu que introspecção, liberdade, compaixão, generosidade e satisfação eram aspectos necessários para a felicidade.
Mas não podem ser tão facilmente ingredientes da melancolia? E isso é necessariamente uma coisa ruim?
Ser humano é sentir todas as emoções disponíveis no espectro. Às vezes, quero gritar que aceitar onde você está neste momento é ser livre. O problema surge quando essas emoções, sejam elas felicidade ou tristeza, tomam conta. Então não somos mais quem somos - ao invés disso, nos tornamos a emoção.
O fim absoluto da felicidade
Foto: | colher
Dentro do contexto de sentir a felicidade é necessária o tempo todo, surge a idéia de que a morte está prestes a levar vida, felicidade e - como Ian MacKenzie recentemente explorou com o cineasta Patrick Shen - se afastando.
Todos nós temos apenas um determinado período de tempo aqui, e é melhor embalá-lo com sorrisos, risadinhas e momentos de perfeição.
Um post recente no New York Times contempla essas crenças em torno da vida (e da morte). O autor Todd May explora nosso medo da morte, uma vez que "extingue" a luz do nosso futuro, programada como seres humanos para a luta constante.
Mas May defende a validade e a consciência da morte em viver verdadeiramente a vida:
É igualmente verdade que uma vida sem limites perderia a beleza de seus momentos … esse é o paradoxo que a morte nos impõe: nos concede a possibilidade de uma vida significativa, mesmo que a leve embora.
Ele continua: "não podemos viver para sempre, com certeza, mas também não queremos", e acredito que o mesmo se aplica à felicidade. Eu gostaria de ser feliz para sempre? Não, porque então eu não conseguia entender realmente o que significa ser feliz.
E embora eu acredite totalmente em lutar por um meio termo, e entenda o quanto isso é importante para a saúde mental, eu também me divirto com os altos e baixos que o universo me entrega (ou eu mesmo?) Como uma maneira de sinta-se totalmente vivo.
