Voluntário
foto cortesia de Mei-Ling McNamara
Viajar é um risco calculado. Sem dúvida, o século XXI nos permitiu viajar com maior facilidade, conscientização e o milagre da medicina moderna, mas ainda existem perigos imprevistos que podem sistematicamente minar o melhor dos viajantes.
Viajar é um risco calculado. Sem dúvida, o século XXI nos permitiu viajar com maior facilidade, conscientização e o milagre da medicina moderna, mas ainda existem perigos imprevistos que podem sistematicamente minar o melhor dos viajantes. Você pode se considerar um dos sortudos: protegido por uma combinação de inteligência de rua, boa sorte e alguns genes fortes. Mas preste atenção a este aviso: não subestime o poder debilitante de bactérias, táxis ou leite não pasteurizado.
Você pode me chamar de fatalista, mas eu prefiro me considerar realista. Depois de uma quantidade significativa de tempo percorrendo um punhado de continentes, provavelmente seria a coisa mais honrosa a fazer para entregar meu corpo à ciência. Eu peguei meu quinhão de erupções misteriosas, quebras de ossos, vírus de vilarejos e febres abruptas. Tenho mais parasitas e bactérias incalculáveis nadando na corrente sanguínea e flutuando no trato digestivo que gostaria de mencionar. No entanto, gosto de pensar que isso faz parte do risco de viajar e é uma troca que estou preparado para fazer sempre.
Portanto, nesse espírito, alguns conselhos que podem ajudá-lo antes de você fazer essa viagem:
Antes de você ir
Você nem sempre pode impedir que coisas ruins aconteçam, mas você pode tomar medidas para diminuir a dor.
1. Visite o médico ou o dentista … ou o Wish You Had - faça um check-up antes de ir e cuide de pequenas dores e dores que só podem piorar com viagens intensas. Isso vem de alguém que recebeu um canal radicular sem anestesia, foi evacuado para exposição à raiva e contraiu o falcipirum - os estágios iniciais da malária cerebral virulenta. Você nem sempre pode impedir que coisas ruins aconteçam, mas você pode tomar medidas para diminuir a dor. Correndo para um hospital ou dentista local, onde você pode ter problemas de linguagem, instrumentos médicos duvidosos e um possível diagnóstico incorreto podem ser um pesadelo. Embora possa resultar em uma recontagem colorida mais tarde, confie em mim, na verdade não é engraçado no momento. Para garantir que você tenha todas as suas injeções antes de ir para e uma atualização sobre a situação da saúde no país que planeja visitar, acesse o site de viagens da Organização Mundial da Saúde em: https://www.who.int/ith / pt /
2. Corretores de risco reais obtêm seguro de viagem - variando da cobertura mais básica à mais extensa, a compra de seguro de viagem é uma das coisas mais sábias que você pode fazer antes de sair. Doenças imprevistas, doenças tropicais, fraturas ou algo pior … se você estiver no hospital por um período de tempo prolongado ou se precisar ser repatriado de volta ao país de origem para cirurgia, a pequena taxa que você paga por mês pode economizar uma enorme quantia em dinheiro. conta médica mais tarde. Se você ainda não está convencido, considere esta história que aconteceu com uma amiga íntima: ela sofreu um grave acidente de veículo em uma estrada bem pavimentada em Madagascar e teve que ser evacuada por helicóptero para cirurgia de emergência. O preço da viagem de 30 minutos: US $ 10.000 - sem incluir o tratamento. Uma boa organização de seguro de viagem para check-out é https://www.worldnomads.com que oferece cobertura decente para qualquer tipo de viajante.
3. Armazene seu kit médico - Você não precisa levar todo o kit de desastres da Cruz Vermelha, mas trazer alguns suprimentos básicos pode impedir que ferimentos leves se tornem problemas maiores. Procure coisas que você pode encontrar com dificuldade em seu país visitante. Não estou falando necessariamente de suturas aqui (a menos que você esteja preparado para costurar seu próprio braço ou o de outra pessoa), mas recomendo trazer agulhas extras, seringas, medicamentos contra a malária (em ambientes tropicais), peróxido de hidrogênio, um curso de antibióticos para insetos estomacais, saquetas de reidratação e curativos (emplastros). Existem muitos sites de viagens que fornecem listas abrangentes e informativas sobre o que levar no seu kit médico.
Um bom site para check-out é: https://goafrica.about.com/od/healthandsafety/a/firstaid.htm. Uma observação: já estive em muitos hospitais na África, onde eles não têm agulhas. Você me ouviu corretamente. Eles não têm agulhas. Eu, sozinho, estocei um hospital com minhas próprias agulhas. Traga o seu próprio como medida de precaução, para garantir que eles não tenham sido reutilizados.
No país
Se você não é um profissional de saúde, é melhor não fingir.
4. Não se autodiagnóstico ou automedicação - Se você não é um profissional de saúde, é melhor não fingir. Se você comprar remédio em uma clínica local, faça-o apenas com o conhecimento completo de sua doença e com receita médica de um médico qualificado. É muito mais fácil obter medicamentos farmacêuticos graves sem receita médica nos países em desenvolvimento; portanto, seja avisado antes de devolver um medicamento que você não está familiarizado. Por um lado, você pode não saber a dosagem correta e uma palavra errada nas instruções pode ter sérias conseqüências. Monitore de perto as febres ou quaisquer dores novas e estranhas. Se piorarem, conte a alguém. "Trabalhar duro" em campo, quando você pode ter algo sério, simplesmente não é inteligente em nenhuma situação. Resolva todos os problemas médicos que possa ter com amigos ou médicos, sejam pré-existentes ou recém-formados. Isso poderia significar a diferença entre vida e morte.
Macaco Verde, Senegal
5. Localização, localização, localização - Uma cidade grande pode dar acesso a cuidados médicos imediatos, mas a situação é completamente diferente na zona rural remota. Se você planeja ficar fora por mais de algumas semanas, considere fazer um curso básico de primeiros socorros antes de sair e leve um kit médico para feridas tratáveis. Um dos meus livros médicos de viagem favoritos que eu gosto de levar é o Expedition Medicine, de David Warrell, que dá conselhos médicos quando viaja em qualquer ambiente extremo do mundo. Também possui excelentes dicas sobre medidas preventivas e de preparação a serem tomadas antes de se dirigir para zonas remotas.
Outro livro que é favorito entre o Corpo de Paz dos EUA é Onde Não Há Médico, de David Werner. Informativo, levemente paranóico, mas excelente em mapear febres, explicar doenças e decompor o conteúdo de certos medicamentos. No entanto, consulte a dica Não se auto-diagnosticar como um lembrete para usá-lo apenas como um guia, ou você pode se convencer de que tem uma doença tropical rara quando é realmente apenas uma reação a ovos ruins.
O sistema de amigos - há uma boa chance, se você viajar por um período de tempo que acabará em uma clínica ou hospital em algum lugar. Isso é vida, mas é uma boa ideia trazer um amigo. Eles podem ajudá-lo a levar todas as informações relevantes para o hospital, incluindo seu passaporte, cartão de crédito, moeda local, lista de injeções e histórico médico. Eles também podem ajudar como tradutor, avaliador de práticas de higiene, apoio moral ou alívio cômico geral.
