Saúde + Bem-Estar
Tendências recentes de férias mostraram que o turismo de bem-estar está definitivamente em ascensão e os destinos de praia estão provando o cenário ideal. As fórmulas tradicionais de resorts spa costeiros com atividades de praia como ioga e meditação continuam populares, enquanto outras férias de bem-estar estão focadas em um contato mais ativo com a natureza, aproveitando o mar, a areia e o ar fresco dos locais à beira-mar. Desde surfar em Portugal até fazer caminhadas no Caribe, aqui estão alguns destinos de praia e resorts e atividades recomendados para as suas próximas férias revitalizantes.
1. Algarve, Portugal
Com falésias dramáticas e praias deslumbrantes, a costa do Algarve em Portugal oferece variedade quando se trata de férias de bem-estar. Para isolamento completo e fuga do estresse diário moderno, o Vilalara Longevity Thalassa & Medical Spa oferece 11 hectares de jardins botânicos verdejantes e praia deserta. O retiro oferece uma infinidade de opções de bem-estar, incluindo um spa de alto impacto, Thalassa, desintoxicação, perda de peso, programas antienvelhecimento e fitness. O jantar pode ser saboreado em um dos dois restaurantes com esplanada ao lado da piscina do penhasco com vistas elevadas sobre o Oceano Atlântico, e as suítes e apartamentos estão equipados com terraços privativos com vista para jardins, piscinas ou o mar. Os preços começam em US $ 3.292 por pessoa, por sete noites, dependendo do programa.
Por outro lado, os que buscam almas pelo amor ao surf podem aproveitar a recém-inaugurada filial portuguesa de Ed e Sofie Templeton de suas férias de Soul & Surf neste trecho da costa, conhecido por suas condições ideais de surf. Sua visão sonhadora de uma comunidade de surfistas, iogues e viajantes realizou-se em um retiro idílico baseado em uma casa de fazenda rústica nas acidentadas colinas costeiras. Quando não está surfando nas ondas, há sessões de ioga e meditação; shows de música íntima no jardim; e refeições comuns de lazer, com comida nutritiva e saudável. Os preços partem de US $ 457 por pessoa para um pacote de escapada durante a semana.
2. Ibiza, Espanha
A Ilha Branca certamente não é o primeiro lugar que vem à mente para uma pausa no bem-estar, mas parece que a clientela festiva de Ibiza amadureceu e agora os visitantes estão indo para a ilha para férias que promovem a saúde, em vez de boates noturnas. No Atzaro Spa and Hotel, por exemplo, prédios caiados de branco, jardins sombreados por palmeiras e arquitetura moura delicada formam o cenário ideal para a vasta gama de instalações e tratamentos de spa. As instalações incluem saunas, piscina e um pavilhão de ioga, enquanto os tratamentos variam de massagens profundas com tecidos e pedras quentes a tratamentos faciais e manicure. Um passe diário de spa começa em US $ 89.
Até o lendário hotel de festas Pikes entrou na onda do bem-estar e introduziu um serviço Rockovery, anunciado como uma cura para a ressaca e um lugar para os hóspedes que desejam manter suas rotinas de condicionamento físico e bem-estar. Eles oferecem tudo, desde treinamento com tênis, terapias de cura até sistemas de desintoxicação com o AcuDetox.
3. Losinj, Croácia
Quando se trata de encontrar algo novo, às vezes a solução é pegar algo tradicional e renascer. A ilha de Losinj, na Croácia, foi declarada um recurso climático de saúde pelo Ministério da Saúde da Monarquia Austro-Húngara em 1892. O ar puro notável, resultado do jato de água salgada; florestas de pinheiros de Alepo; e um microclima exclusivo ainda atrai visitantes que procuram tratar doenças respiratórias ou alergias. Mas agora está sendo reconhecido também por aqueles que desejam férias de bem-estar acessíveis, onde o tratamento principal é totalmente gratuito.
Muitos optam por alugar casas móveis ou acampamentos, mas alguns hotéis cinco estrelas também estão surgindo na ilha, como o Hotel Bellevue, que oferece um spa com cromoterapia e sauna a vapor. Você não vai querer gastar muito tempo preso no hotel, no entanto, como na porta há florestas ricas com o perfume das ervas sob os pés e enseadas tranquilas abençoadas com uma brisa suave e salgada. Toda a terapia que você precisa.
4. O Caribe fora dos roteiros mais conhecidos
Como as tendências do turismo de bem-estar estão deixando de se fechar em um spa isolado para se imergir totalmente na natureza, as exuberantes ilhas do Caribe estão se mostrando uma escolha popular. Com vegetação perfumada e ar do mar, a terapia é gratuita aqui.
A Hike Caribbean é uma empresa que oferece itinerários de caminhadas nas ilhas de Antígua, São Cristóvão, Nevis, Guadalupe, Montserrat e Santa Lúcia, onde o ar fresco, paisagens verdejantes e um pouco de exercício saudável são o remédio preferido. As excursões são focadas em uma ilha ou levam você a várias, para que você possa escalar vários picos de montanhas. Alguns itinerários incluem outras atividades como observação de pássaros, ioga ou passeios históricos para aprender sobre o passado colonial das ilhas. E em qualquer ilha em que você esteja, descanse as pernas cansadas à noite enquanto assiste ao pôr do sol em uma praia paradisíaca. Os preços começam em US $ 1.674 por pessoa, para um itinerário de sete noites.
5. Agadir, Marrocos
Foto: ParadisPlage / Facebook
Os adoradores do sol podem fazer muitas saudações ao sol em uma visita à região de Agadir, uma área localizada na costa sudoeste de Marrocos e famosa por sua média de 340 dias de sol por ano. A área oferece uma alternativa acessível de bem-estar aos seus parceiros asiáticos de spa.
Perto da vila de surf de Taghazout, quem procura almas pode entrar no eco-resort Paradis Plage, oferecendo aulas de surf, aulas de ioga e um spa totalmente equipado. Os programas da Paradis Plage buscam revitalização e equilíbrio com uma abordagem em três etapas. Uma sessão de cardio inicial difícil, como uma corrida na praia ou um campo de treinamento personalizado, marca a caixa “seja ativo”, enquanto uma prática de ioga de acompanhamento e, em seguida, uma massagem sensorial cobrem “seja consciente” e “seja equilibrado”, respectivamente. Os hóspedes devem voltar para casa com um renovado senso de equilíbrio. Os preços começam em US $ 940 por pessoa, por sete noites.
6. Bodrum, Turquia
Foto: Sianji Wellbeing Resort / Facebook
A costa histórica de Bodrum, na Turquia, é rica em antiguidades, como as ruínas do Mausoléu de Halicarnasso, uma das Sete Maravilhas do Mundo Antigo, datada do século IV aC. Ele também oferece um magnífico trecho de costa ininterrupta, ideal para férias focadas em recarga e reenergização.
Para aqueles que se sentem preguiçosos e letárgicos, o Sianji Wellbeing Resort é um hotel de gerência familiar, especialmente conhecido por seus poderosos programas de desintoxicação. Ele orienta seus convidados através de reformas na dieta, que incluem sucos - opções cruas, veganas e alcalinizantes - e especialistas em desintoxicação garantem que você saia com um plano sólido para continuar o programa em casa. Aproveitando ao máximo sua localização na costa de Bodrum, o resort oferece uma piscina externa de água do mar e um pavilhão de ioga na praia, além de banhos turcos, saunas e três piscinas internas. Os preços começam em US $ 1.319 por pessoa, por cinco noites.
7. Marbella, Espanha
Foto: 38DegreesNorth / Facebook
Localizado na região sul da Andaluzia, na Espanha, este destino à beira-mar oferece visões de coquetéis ao pôr do sol e festas na praia, iates chamativos e butiques de luxo. No entanto, a localização ensolarada à beira-mar também se presta a bem-estar durante todo o ano e a intervalos de fitness.
A 38 Degrees North é uma empresa que favorece a abordagem ativa nas tardes passivas de spa e sauna. Eles estão oferecendo um tipo de bootcamp de praia chamado “Body: Reset”, em que clientes corajosos podem esperar treinamento metabólico de alta intensidade em vez de se bronzear. Os especialistas em motivação Claire e James apóiam seus clientes através das sessões de treinamento no estilo futebolista com kettlebells e muitas sessões de salto, boxe e sessões de spin. Pode parecer cansativo, mas a fórmula parece funcionar, deixando você energizado e com um estranho vício em seus programas de condicionamento físico. Além disso, não há culpa ao comer suas refeições de três pratos. De US $ 3.980 para duas pessoas.
