Vida de expatriado
A vida como um nômade digital parece um sonho de fora, mas existem algumas desvantagens.
Desde os problemas freqüentes de conectividade à Internet até o saguão do aeroporto como sua segunda casa, os pontos baixos costumam ser tão intensos quanto os altos.
Enquanto construí minha empresa Rype enquanto viajava nos últimos 2 anos, descobri ótimos produtos que ajudaram a facilitar minha vida. Para ajudar você a economizar tempo, selecionei os 9 principais que valem a pena investir para aumentar sua produtividade, felicidade e bem-estar geral.
1. Internet portátil Wi-Fi
Benefício: Wifi confiável onde quer que você vá
Quase todo nômade digital enfrentou as dores do Wifi não confiável durante uma ligação importante. Como sua vida e carreira dependem da realização eficiente do trabalho on-line, é essencial ter um WiFi confiável onde quer que você vá.
Produto recomendado: O SkyRoam oferece pontos de acesso WiFi portáteis e confiáveis, com uma opção de pagamento flexível. Não há contratos ou compromissos, e você também pode compartilhá-lo com amigos e familiares.
Foto: Skyroam
2. Óculos azuis de bloqueio da luz
Benefício: reduza a fadiga ocular digital e melhore o seu sono
O avanço da tecnologia digital tornou possível a vida nômade digital. No entanto, as desvantagens de trabalhar na frente de uma tela são evidentes. Pesquisas da Nielsen mostram que passamos mais de 10 horas por dia olhando para nossas telas. A exposição à luz azul pode afetar negativamente diferentes partes do cérebro e do corpo, incluindo cansaço visual nos olhos, dores de cabeça e, é claro, interrupção do ciclo do sono.
Uma maneira de garantir a proteção dos olhos (e níveis de produtividade) é usar óculos de proteção contra luz azul enquanto você trabalha. Você também deve usá-los antes de dormir, se planeja trabalhar até altas horas da noite.
Produto recomendado: a iGOTHAM oferece óculos elegantes e premium de bloqueio de luz azul com lentes transparentes. Eles alegam protegê-lo de 85 a 100% da luz azul nociva emitida pelas nossas telas.
Foto: iGotham
3. suporte para laptop
Benefício: Melhore a postura e reduza dores no pescoço e nas costas
Trabalhar por longos períodos de tempo em uma posição pode ser prejudicial ao seu corpo. A maioria de nós nem sequer reconhece o quão desalinhada é a nossa postura, porque nos acostumamos a ela com o tempo.
Ter um suporte de laptop portátil que você possa usar como mesa de trabalho ou elevar o laptop enquanto está sentado pode fazer maravilhas pela sua postura.
Produto recomendado: o Roost Stand facilita o transporte para onde quer que você vá e possui alturas ajustáveis para torná-lo flexível.
Foto: O suporte Roost
4. Roupas para viagem
Benefício: menos roupas e estilo de vida minimalista
As roupas geralmente ocupam mais espaço em nossa bagagem, mesmo que você seja minimalista. Se você está cansado de carregar uma mala separada apenas para caber na sua roupa e precisar lavar a roupa toda semana, invista em roupas adequadas para viagens.
Produto recomendado: A Unbound Merino criou roupas de lã que você pode usar por semanas ou até meses sem precisar ser lavado. Eles alegam que não vai cheirar ou enrugar, e regulará sua temperatura aonde quer que você vá.
Foto: Não vinculado Merino
5. Carregador de Bateria Portátil
Benefício: Chega de ficar sem bateria
Sei por experiência pessoal que as maiores frustrações das viagens estão ficando sem bateria do telefone quando você mais precisa. Ter acesso a um carregador de bateria portátil é a maneira mais fácil de impedir que isso aconteça com você.
Produto recomendado: O HelloNomad Battery Cable é um carregador de bateria leve e portátil que cabe no seu bolso ou mochila.
Foto: Nomad
6. Rastreador de Bagagem
Benefício: acompanhe seus pertences mais valiosos
O pior pesadelo de um viajante é estar do outro lado do mundo e perder seu telefone, laptop ou até toda a sua bagagem! Agora, existe uma maneira acessível de rastrear seus pertences.
Produto recomendado: o Tile é uma ferramenta simples que cabe na sua carteira, bolsa ou chaveiro e permite rastrear o tempo todo.
Foto: Azulejo
7. Travesseiro de Viagem
Benefício: durma melhor enquanto estiver na estrada ou no avião
Se você planeja voar pelo menos 2 ou 3 vezes por ano, investir em um travesseiro de pescoço de qualidade pode ser um trocador de jogos para você. Por experiência pessoal, não conseguir o sono adequado de que preciso durante um olho vermelho geralmente pode me atrasar por uma semana inteira de trabalho. Você também pode usá-lo durante longas viagens de trem ou mesmo quando estiver em uma viagem de carro com amigos.
Produto recomendado: MemorySoft é um travesseiro de pescoço premium que utiliza espuma de memória e materiais macios para melhorar a qualidade do seu sono. Também é bastante acessível em comparação com outras marcas chamadas travesseiros de viagem.
Foto: Amazon
8. aplicativo de meditação
Benefício: algum tempo longe da tela para relaxar
Tentar cumprir os prazos e trabalhar com eficiência quando você não está em um escritório físico pode ser muito difícil e fazer com que seu nível de ansiedade ultrapasse o limite.
A meditação demonstrou acalmar a mente, reduzir os níveis de estresse e aumentar os níveis de foco em menos de 15 minutos por dia.
Produto recomendado: Calm.com é um aplicativo móvel gratuito que você pode baixar e oferece meditação guiada para iniciantes. Agora qualquer um pode começar a meditar com facilidade.
Foto: Natalia Figueredo
9. bola de massagem
Benefício: alivie as dores do corpo em movimento.
Adoro usar bolas de massagem para se livrar das dores no corpo, porque é incrivelmente leve e muitas vezes mais eficaz do que receber uma massagem cara, e você pode usá-la onde quer que vá.
Produto recomendado: A Mandala Yoga Massage Ball é particularmente popular entre a comunidade de yoga e é frequentemente usada em terapia de yoga.
Foto: Amazon
