Saúde + Bem-Estar
Procurando umas férias relaxantes antes que o bebê chegue? Há muitos lugares fora dos trópicos onde você não precisa se preocupar com zika, malária ou dengue. O mar pode não estar tão quente, mas pelo menos um clima temperado significa que você pode estar ativo sem arriscar insolação (desaconselhável durante a gravidez)!
Todos os países a seguir têm bom acesso à assistência médica e estão ou são razoavelmente acessíveis na América do Norte.
1. Santa Barbara (Califórnia), EUA
Foto: Rafa CM
Apenas duas horas ao norte de Los Angeles, a ensolarada Santa Barbara é uma aposta segura para uma pausa antes do bebê. A cidade é construída no estilo espanhol original, com edifícios de estuque branco e telhados de telha vermelha. Jante e faça compras na State Street, com uma milha de comprimento, e visite a Old Mission com seu jardim de rosas adjacente.
As praias e o calçadão à beira-mar se prestam perfeitamente a atividades leves, como caminhadas, ciclismo, banhos de sol e remo. Para um relaxamento perfeito, embarque em um cruzeiro à vela ao pôr do sol e veja se você consegue ver golfinhos.
2. Santa Fe (Novo México), EUA
Foto: Darcy Wheeler
Santa Fe tem uma bela arquitetura em estilo pueblo, com paredes de adobe e acabamentos azuis que farão você se sentir como se tivesse sido transportado para o México colonial. É também uma das cidades mais antigas dos Estados Unidos.
Pode ser o tamanho íntimo da cidade, a altitude, a luz clara ou a comunidade artística, mas Santa Fe tem uma vibração descontraída e descontraída - tornando-o ideal para uma lua de mel. Compre artesanato nativo americano (especialmente jóias de turquesa) ao longo do The Plaza ou procure lojas e galerias de artistas peculiares na Canyon Road.
3. Kauai (Havaí), EUA
Foto: Kathy VanDeventer
O Havaí é um ótimo destino de praia sem Zika e Kauai é a mais exuberante e mais antiga das Ilhas Havaianas, com algumas das melhores paisagens do estado.
Você pode sobrevoar as florestas e cachoeiras inacessíveis de seu interior em um passeio de helicóptero de uma hora. Ou faça um passeio de lazer pela ilha para visitar praias, fazendas de taro, plantações de café e o impressionante Waimea Canyon.
4. Cape Breton (Nova Escócia), Canadá
Foto: Caperbooklady
Visite no final da primavera, verão ou início do outono e dirija pela Cabot Trail, uma estrada de 298 km (185 milhas) ao redor da ilha de Cape Breton. Há muitos pontos de interesse, aldeias e conveniências ao longo do caminho, tornando-o uma boa viagem para as mães que estão esperando.
Florestas, vistas costeiras e um mar interior fazem do Cape Breton uma das partes mais pitorescas do Canadá. Se você gosta de grandes paisagens e atividades ao ar livre - gravidez ou não -, este é o lugar para você. Existem dezenas de trilhas para caminhadas, ou você pode andar de caiaque, fazer um passeio de observação de baleias, visitar locais históricos e museus e ouvir música de violino em pequenas cidades amigáveis.
5. Victoria (Colúmbia Britânica), Canadá
Foto: Simah
Localizada na ilha de Vancouver, esta pequena capital da província é conhecida por seus jardins e clima ameno e ensolarado. Você nunca está longe da água em Victoria e umas férias aqui podem combinar facilmente o tempo na cidade com excursões discretas pela paisagem circundante.
Visitar os belos Jardins Butchart e o Museu Real da Colúmbia Britânica e tomar um chá da tarde no Fairmont Empress Hotel são atividades suaves, adequadas para as futuras mães. Muitas outras atrações são gratuitas. Assista à atividade em torno do Inner Harbor, explore a vila flutuante e relaxe no tranquilo Beacon Hill Park. E se você gosta de brunch, não perca o Jam Café.
6. Reykjavik, Islândia
Foto: Sharon Ang
Amantes da natureza dramática que não se importam com o clima mais frio devem ir para a Islândia. Da capital Reykjavik, você pode fazer vários passeios de um dia a geleiras, praias negras, cachoeiras, gêiseres e vulcões. Ou, para total liberdade, alugue um carro e dirija pela Circular pela ilha.
A própria Reykjavik pode mantê-lo ocupado por alguns dias com seus vários museus, arte de rua, passeios de papagaio-do-mar e observação de baleias e cafés acolhedores. A impressionante Igreja Hallgrímskirkja também merece uma olhada. Infelizmente, você terá que pular a popular Lagoa Azul nesta visita, pois piscinas geotérmicas não são recomendadas para mulheres grávidas.
Enquanto junho a agosto são os meses mais brilhantes e quentes, as luzes do norte são mais bem capturadas nos meses mais escuros do inverno.
7. Lisboa, Portugal
Foto: Laura Rinke
Lisboa subestimada surpreende muitos visitantes pela primeira vez. Os bondes antigos abrem caminho até os mirantes, os elevadores levam você pelas encostas íngremes e as ruas estreitas se movimentam pelo bairro de Alfama, levando a restaurantes de fado íntimos. Museus, igrejas, praças ensolaradas e até um castelo competem pela sua atenção.
Fique meio dia no Distrito de Belém, com seus monumentos impressionantes e tortas quentes de ovos. A comida em Portugal é fornecida em porções generosas, ideais para quem precisa comer a dois!
De Lisboa, faça passeios de um dia ao Palácio Disneyesque da Pena em Sintra, ao resort à beira-mar de Cascais ou até à vila pedonal de Óbidos.
8. Nice, França
Foto: Prosag-Media
No coração da Riviera Francesa está Nice, uma cidade mediterrânea que pode mantê-lo ocupado por semanas. Navegue e compre no colorido mercado Cours Saleya de flores, produtos frescos ou doces como maçapão. Visite um dos muitos museus, como o Museu Marc Chagall ou o Museu Masséna. Passeie pela Promenade des Anglais, que serpenteia ao longo do mar por 7 quilômetros (4, 3 milhas).
A praia adjacente de Nice é pedregosa, mas a uma curta viagem de trem, você encontrará areias douradas em cidades litorâneas, como Cannes, Antibes e Juan Les Pins. As praias europeias são livres de zika, o que as torna perfeitas para visitantes grávidas.
9. Málaga, Espanha
Foto: Alfonso Cerezo
Ao contrário do resto da Costa del Sol, Málaga é uma cidade espanhola 'real', com uma Cidade Velha, principalmente para pedestres. Aqui você encontrará algumas das melhores tapas da Andaluzia, além de inúmeras ruas comerciais e praças elegantes. Visitar a Alcazaba, o Museu Picasso, o Museu do Vidro e muito mais, pode ocupar vários dias.
Durante o dia, tome um café ou uma bebida ao longo da Muelle 2, o passeio marítimo, ou relaxe no parque arborizado do outro lado da estrada. A leste fica La Malagueta, a primeira de uma série de praias de areia que se estendem ao longo do calçadão por vários quilômetros. Pare em El Palo para um almoço de peixe fresco ao lado da água.
10. Galway, Irlanda
Foto: Carina Chen
Se você valoriza a cultura e a natureza em praias ensolaradas, considere uma viagem a Galway, conhecida como a cidade mais irlandesa da Irlanda.
Visite o Museu da Cidade de Galway e o Arco Espanhol gratuitos, antes de parar no café Ard Bia ao lado para um deleite doce. Se o tempo cooperar, caminhe ao longo do rio Corrib e dos vários canais. A principal rua de pedestres ganha vida com músicos de rua à noite. Sente-se em uma tigela de sopa de frutos do mar em um dos bares e restaurantes pintados de cores vivas.
Galway é uma porta de entrada para o Wild Atlantic Way, uma rota de 2500 km (1553 milhas) ao longo da recortada costa oeste da Irlanda. A conclusão de toda a viagem pode ser um trecho para viajantes grávidas, mas viagens mais curtas, por exemplo, para os penhascos de Moher, são igualmente impressionantes.
Todas as informações estavam corretas no momento da publicação, mas os viajantes devem verificar os avisos mais recentes do CDC sobre zika antes de fazer a reserva.
