Saúde + Bem-Estar
Com um som semelhante a uma respiração Ujjayi, o zumbido baixo das cigarras define o pulso para saudações ao sol. Em um deck com vista para uma floresta de pinheiros, há uma sensação palpável de calma. Uma pequena lagartixa laranja sobe a uma parede próxima, abrindo caminho para um dossel de buganvílias fúcsia. A uma curta caminhada é uma praia com água tão cristalina que você pode ver cardumes de peixes nadando perto do fundo. Este é um lado menos visto de Ibiza, um lugar onde você não apenas pode se ouvir pensar, mas também pode tocar nessa voz interior.
Com uma reputação de festa, Ibiza não é o primeiro lugar que você pode pensar em fazer um pouco de R&R. Conhecida pela maioria como uma terra de delícias noturnas, a comunidade de bem-estar da Ilha Branca está crescendo rapidamente, talvez como uma reação ao deboche. Faz sentido o porquê. O cenário natural exuberante é perfeito para shalas de ioga, restaurantes sustentáveis da fazenda à mesa e agroturismo.
Onde ficar em uma viagem de bem-estar a Ibiza
Vá para o norte de Ibiza para hotéis tranquilos e praias menos movimentadas. Enquanto a ilha é pequena, é necessário alugar um carro de um lugar para outro, pois alguns dos pontos mais belos estão em locais remotos. A área perto de Portinatx e Santa Eulalia é ideal para se instalar. Faça o que fizer, evite ficar perto de Dalt Vila, pois está repleta de turistas que gostam de festas.
Para o viajante econômico, vários Airbnbs oferecem amplo espaço e uma sensação caseira. Você pode encontrar facilmente um lugar tranquilo para ficar nas colinas do norte com recursos extras, como ioga, refeições frescas e acomodações que variam de quartos espaçosos a cabanas, tendas e muito mais. A cinco minutos da praia de Benirrás, encontra-se o Ibiza Yoga, um popular retiro de Airbnb e yoga.
O agroturismo é um movimento crescente em Ibiza, e há um punhado de fazendas maravilhosamente convertidas em toda a ilha para se hospedar. Ficar em uma fazenda orgânica em funcionamento dará a você um verdadeiro sabor da culinária e cultura locais. O Atzaro, de gerência familiar, é um exemplo bem conhecido com um spa, se você deseja gastar um pouco mais para uma experiência luxuosa.
Descubra praias tranquilas menos pisadas
Cala Benirrás abrigada não é uma praia escondida em si, mas não há como negar sua beleza e tranquilidade. A baía fechada cria um pequeno oásis que parece privado. Não há música sendo tocada como você costuma encontrar em outras praias da ilha, exceto por uma festa de bateria nas noites de domingo. Dois restaurantes contornam a praia e um pequeno mercado de roupas e artigos locais, de vestidos a jóias e muito mais. Benirrás tem uma das melhores vistas da ilha para o pôr do sol, portanto, não deixe de ficar até as 21:00.
Perto de Portinatx fica a bela baía de Cala Xarraca, a favorita dos fotógrafos. Esta é uma praia ideal para praticar snorkeling e possui a característica única de banhos de lama naturais no lado esquerdo da baía. Não tenha medo de se sujar, a lama tem propriedades curativas naturais para a pele.
Em vez de dormir o dia inteiro, porque você ficou fora a noite toda, levante-se com o sol e faça uma longa caminhada até a “secreta” Praia da Lua. Traga muita água, pois não há lojas ou restaurantes para encher. Mesmo os caminhantes mais intrépidos vão querer fazer a caminhada pela manhã, quando estiver mais frio. Você saberá quando estiver chegando perto da praia pelas estranhas "pedras da lua" que foram branqueadas pelo sol. A pequena praia é incrivelmente cênica e privada. Pode haver alguns naturistas ou você pode ter a sorte de ficar sozinho na enseada encantadora.
Praias de bem-estar e atrações em Ibiza
Além de locais perfeitos para dias de praia preguiçosos, Ibiza tem arte, música e vários locais que vale a pena explorar. Um deles é Es Vedrà, uma rocha solitária orgulhosa no mar. Diz a lenda que é o terceiro ponto mais magnético do mundo e, embora não haja evidências para apoiar essa lenda, certamente parece haver algum tipo de força espiritual em torno da área. Por outro lado, outras lendas afirmam que é a ponta da Atlântida ou uma base para desembarques de OVNIs. Independentemente de haver magnetismo, energia curativa ou algo ainda mais esquivo ao redor de Es Vedrà, vale a pena uma visita para refletir por si mesmo.
Canalize seus pensamentos existenciais em “Time and Space”, uma instalação pública de arte de Andrew Rogers nas falésias de Cala Llentia. Apelidado de "Stonehenge of Ibiza", o monumento é composto por 13 pilares gigantes de basalto. O monólito central é coberto de ouro de 23 quilates e projetado para representar o sol no centro de nossa galáxia. Para vê-lo da melhor forma, vá para a instalação logo antes do pôr do sol e saboreie o brilho da ilha.
Quando os foliões se cansam de festejar em Ibiza, eles vão para Formentera, e é fácil entender o porquê. Pode-se organizar uma viagem de um dia à menor das Ilhas Pityusic, pegando uma balsa do continente. A vibração é tranquila e pacífica, e há mais bares de coquetéis adultos do que delírios. Alugue motos para viajar entre as praias ensolaradas, pois todas são lindas.
Para encerrar a semana com um estrondo, uma visita à praia de Benirrás nas noites de domingo é uma obrigação para ouvir os bateristas que vêm de todos os lugares para dar uma saudação adequada ao pôr do sol. É realmente libertador jogar as mãos para o alto enquanto você dança sobre algo tão simples quanto o pôr do sol. Claro, este não é o seu pôr-do-sol comum. À medida que a gigantesca esfera dourada desce nas águas tingidas de pastel, a batida e a emoção ficam mais frenéticas. Fuja das multidões com um mergulho refrescante nas águas límpidas - a baía parecerá seu banheiro privativo.
Onde comer refeições saudáveis em Ibiza
Foto: The Giri Ibiza / Facebook
Se o tempo quente e o tempo gasto em uma roupa de banho não forem motivadores suficientemente fortes para procurar comida saudável, então a ampla variedade de pratos deliciosos e saudáveis em Ibiza certamente será. A cena de comida artesanal está crescendo com opções de fazenda para mesa que são muito melhores para o seu corpo do que alimentos processados em excesso.
Muitos dos melhores restaurantes ficam sozinhos em ambientes rurais, então, novamente, você precisa desse carro. Para um almoço mediterrâneo simples e sucos frescos, vá até a Beringela perto de San Miguel ou o Café Giri perto de Portinatx. Aproveite o belo cenário rústico no campo enquanto saboreia o ritmo mais lento do lado norte da ilha. Não há nada melhor do que produtos sazonais, locais e de fontes sustentáveis. Desfrute de vegetais orgânicos e um copo de rosé enquanto absorve o ambiente.
A pacata vila de Santa Gertrudis é onde você encontrará uma concentração de deliciosos restaurantes da fazenda à mesa. A culinária vegana aguarda no Wild Beets, onde você pode saborear pratos crus dignos do Instagram. Para um almoço mais tradicional (ainda orgânico e saudável), vá para La Paloma, que dá um toque do Oriente Médio à culinária mediterrânea, nada menos que divina.
Melhores retiros e festivais de bem-estar em Ibiza
Foto: Retiros Yogarosa / Facebook
Se você deseja imersão total e experiências transformadoras, existem muitos retiros de ioga e meditação espalhados por toda a ilha. Para escolher, comece decidindo qual estilo de ioga você gostaria e o nível de dificuldade. Alguns retiros de ioga têm aulas o dia todo, enquanto outros têm outras opções, como remo e meditação. Yogarosa é um dos retiros de yoga tradicionais mais populares da ilha. Também há aulas de treinamento de professores para quem quer se tornar mais sério. Se você gosta de passar a maior parte do tempo no mar, existem até retiros de barcos de ioga.
Todo mês de abril e outubro, a comunidade de bem-estar de Ibiza se reúne para um festival de um dia de bondade saudável. Equilibre seus chakras com a variedade de atividades no Ibiza Spirit Festival, onde você encontrará coisas como dança sagrada solar, tantra, meditação sonora, leituras de cartas de tarô e muito mais. Um festival é uma boa amostra do que a ilha tem a oferecer, mas você deve mergulhar na cena do bem-estar por uma semana ou mais, se possível.
