Os Benefícios Surpreendentes Da Nostalgia - Matador Network

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Anonim

Estilo de vida

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Em Casablanca, quando Rick olha Ilsa diretamente nos olhos e diz: "Sempre teremos Paris", a idéia de nostalgia nasceu na cultura popular. Essas famosas palavras significavam que um passado perfeito se foi, mas uma memória permaneceria como um anel de diamante, brilhando e para sempre.

Obviamente, retratos de nostalgia remontam ainda mais a 1942, talvez até Odisseu, que usou a memória da família e do lar para alimentar uma jornada traiçoeira. Afinal, a palavra “nostalgia” vem do grego “nostos”, que significa um desejo de retornar e “algos”, sendo um sufixo geral que denota dor. No entanto, enquanto a jornada de Odisseu foi difícil, a nostalgia foi vista como uma espécie de doença mental, uma desconexão do mundo real e um mecanismo de enfrentamento para os patéticos e melancólicos.

Johannes Hofer, escritor de viagens suíço que cunhou o termo nostalgia no final do século XVII, pensou que aqueles que viviam nostalgia eram pouco mais do que clinicamente deprimidos. Cerca de uma década depois, os cientistas ainda não conheciam melhor e foram procurar um "osso da nostalgia", pensando que poderiam identificar uma causa física para os sentimentos sentimentais dos dias passados. Durante as duas guerras mundiais, a “nostalgia” permaneceu um diagnóstico médico comum entre os soldados rebeldes que tentaram abandonar a frente. Mesmo na meia-noite de Woody Allen em Paris, Paul - "o cavalheiro pedante" - chamou a nostalgia de "negação de um presente doloroso" e "pensamento da idade de ouro".

No entanto, ao contrário do que Johannes ou Paulo podem pensar, a nostalgia é menos a negação do presente doloroso ou um diagnóstico médico da depressão, pois é uma maneira de lidar positivamente com nossas crises diárias de existência.

Da perspectiva sartreana, a vida não é sobre nada. Pior ainda, se você é inclinado a Thomas Hobbes, a vida é “solitária, pobre, desagradável, brutal e curta”. Portanto, é a nostalgia que não apenas nos leva a uma vida difícil, mas também nos faz sentir significativos e vinculados a uma história compartilhada. Pense nas suas melhores lembranças. Quase sempre, envolvem outra pessoa - um amigo, um amor, um membro da família - que contextualiza sua vida em uma história maior que você. Quando estamos sozinhos e pensando na finitude e na pequenez de nossas próprias vidas, a nostalgia nos dá uma lente mais ampla para ver quantas pessoas estamos conectadas e quanto experimentamos. Assim, a nostalgia é uma maneira de sentir que causamos impacto no mundo - a nostalgia nos ajuda a importar.

A nostalgia nos lembra o quanto alcançamos, quão profundamente amamos, com que intensidade vivemos.

De vez em quando, você pode sentir o cheiro de algo que traz de volta uma memória. Muitas vezes, o resto da cena volta para você tão rapidamente que você quase fica sem fôlego, a memória brilhando intensamente em sua mente. A música tende a fazer isso também, e dias inteiros podem voltar à mente depois de ouvir um único acorde. A nostalgia e os sentidos que escondem o passado costumam ser tão intensos que o frescor das lembranças evocadas se assemelha a um amnésico que se lembra milagrosamente de um acontecimento da primeira infância.

Os jovens, especialmente os de 20 anos, são particularmente propensos à nostalgia espontânea. De fato, Erica Hepper, psicóloga da Universidade de Surrey, descobriu que a nostalgia é maior entre os jovens adultos. Há uma queda nessas ocorrências quando se atinge a meia-idade - ostensivamente quando se está mais ocupado e nem particularmente arrependido do passado (como os idosos são) nem antecipador do futuro (como os jovens são) - e depois outro aumento durante a velhice quando alguém fica com medo da morte e melancólico do passado.

Enquanto a nostalgia nos atinge como um trem, e às vezes as lembranças dos tempos passados podem nos esfriar até os ossos, é quase sempre o melhor. Embora possa nos lembrar que envelhecemos, que não temos mais o que já tivemos, que a vida não é mais como costumava ser, a nostalgia também nos lembra o quanto conquistamos, o quanto amamos profundamente, com que intensidade vivemos.

Talvez o mais importante seja que a nostalgia é uma maneira de mudar fundamentalmente o nosso passado. Invariavelmente, refletimos sobre as experiências com mais carinho após o fato. As férias em família, que eram uma mistura infeliz de mau planejamento e mau tempo, são lembradas de alguma forma como "uma divertida viagem em família" dois anos depois. Esse primeiro encontro terrivelmente desajeitado se torna "uma noite tão engraçada" e, nesse exame, puxamos uma noite inteira estudando tortuosamente para se transformar em "um grande desafio que abraçamos". Assim, vemos o passado com óculos cor de rosa e, em Ao fazer isso, tornamos nossa vida mais satisfatória e positiva.

Nostalgia não é uma forma de depressão. De fato, é o oposto polar: nos ajuda a nos sentir melhor quando estamos tristes.

Foi Marcel Proust quem disse: "A lembrança das coisas passadas não é necessariamente a lembrança das coisas como eram". No entanto, ele não queria que isso fosse depreciativo. Lembrar-se do passado afetuosamente é, de certa forma, reviver tempos melhores. Hoje, a nostalgia pode ser menos vista como uma doença mental, mas ainda é sutilmente ridicularizada. "Cresça", eles dizem. "Viver no presente", eles dizem. A realidade, porém, é sua para a escolha.

A nostalgia ilumina os cantos de nossas existências às vezes sombrias e sem graça. Isso nos lembra noites estreladas com amigos, amores juvenis e noites perfeitas. Então, sonhe acordado, escreva sobre os tempos passados e reflita frequentemente sobre suas melhores experiências. A nostalgia é uma coisa linda, pois nos lembra os bons tempos que tivemos para que possamos esperar os grandes que estão por vir.

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