Corrida
Até recentemente, participar de um festival de verão normalmente significava montar uma barraca em um campo e desfrutar de alguns dias de música, teatro, arte, comida ou alguma combinação dessas atividades. O máximo de exercício que você teria durante todo o fim de semana seria dançar, e você certamente não encontraria uma corrida de 64 quilômetros na agenda.
Isso agora está mudando. A fórmula testada e comprovada do festival está evoluindo e mais festivais estão incluindo elementos de bem-estar e fitness em suas formações. Poucos, no entanto, promovem a saúde e o condicionamento físico na mesma medida que os festivais de trilhas. Liderando a revolução do fitness em festivais, esses festivais estão surgindo em todo o mundo e, como os corredores que os assistem, não mostram sinais de desaceleração.
Qualquer pessoa pode participar de um festival de trilhas
Uma publicação compartilhada por Love Trails Festival (@lovetrailsfestival) em 16 de junho de 2018 às 12:44 PDT
Embora os festivais de “corrida em trilha” pareçam ser apenas para corredores de trilha experientes, nada poderia estar mais longe da verdade. A maioria dos festivais oferece uma variedade de corridas diferentes, com a distância e o terreno variando de compridos, montanhosos e rochosos para corredores experientes a curtos, na trilha e relativamente planos para iniciantes.
Essa variedade torna os festivais de trilhas ideais, se você estiver experimentando trilhas pela primeira vez. E se você é um novato em corrida, todas as corridas têm guias, treinadores e mentores que têm muitas dicas e conselhos sobre tudo, desde equipamentos a técnicas de corrida. Como alternativa, se você não quiser correr, as conversas, a comida e outras atividades oferecidas o manterão facilmente entretido.
Um festival de trilhas é uma oportunidade perfeita para explorar novos terrenos
Uma publicação compartilhada por SportPursuit (@sportpursuit) em 19 de julho de 2018 às 11:45 PDT
A maioria dos corredores costuma aderir a rotas familiares e executá-las repetidamente. Essa repetição é ótima para o treinamento de velocidade, mas ver o mesmo cenário repetidamente pode ser entediante.
Os festivais de trilhas têm um remédio para esse tédio: a chance de explorar algumas das trilhas mais emocionantes que o mundo oferece, sem o incômodo de ter que pesquisar e planejar uma rota por conta própria. A maioria dos festivais de trilhas terá realizado rekkies, ou reconhecimento, há meses, com corredores experientes descobrindo as trilhas mais sublimes e desafiadoras da região - ou mesmo a melhor rota para o pub!
Festivais de trilhas não são apenas corridas
Uma publicação compartilhada por Finbarr Mcdonald (@ finnaz92) em 14 de abril, 2018 às 5:37 PDT
Como qualquer corredor lhe dirá, há mais coisas para correr do que … bem … apenas correr. Yoga, pilates e treinamento de força, bem como corridas de montanha e velocidade, são partes vitais do regime de treinamento de qualquer corredor. A maioria dos festivais de trilhas incorporará essas e outras atividades, dependendo da sua localização.
No Útilív Adventure Festival, nas Ilhas Faroé, em setembro deste ano, se os participantes do festival não se cansarem depois de percorrer oito a 40 milhas sobre o terreno cruel das ilhas, eles podem caminhar, surfar ou andar de caiaque ao longo da costa acidentada. Ou, para os amantes das montanhas que desejam um equilíbrio maior, o North Face Mountain Festival, na Itália, no final de julho, oferece oportunidades iguais para escalar, caminhar e percorrer algumas das trilhas alpinas mais impressionantes de Trentino.
Quando você não está correndo, pode se inspirar nas histórias de outros corredores
Uma publicação compartilhada por Love Trails Festival (@lovetrailsfestival) em 10 de maio de 2018 às 12:20 PDT
O cenário e a paisagem não são as únicas fontes de inspiração oferecidas em festivais de trilhas. Embora esses sejam, sem dúvida, de tirar o fôlego, quase todos os festivais de trilhas também incluem uma mistura de palestras e aulas para inspirar e educar os participantes do festival, e alguns, como o Útilív Adventure Festival, realizam noites de cinema, exibindo documentários e filmes populares.
Talvez seja porque eles oferecem a chance de se sentar e relaxar com uma cerveja, mas palestras, oficinas e filmes são frequentemente os destaques de um festival, inspirando os freqüentadores do festival a se elevarem a novos limites, ou até mesmo a repensar a maneira como abordam a exploração de suas vidas. própria cidade natal. No Reino Unido, no início de julho, o Love Trails Festival teve oficinas sobre tudo, desde a vida sem desperdício até a fotografia em execução, além de palestras sobre sustentabilidade e questões ambientais, corrida consciente e como planejar uma programação de treinamento.
Não é apenas para nozes de saúde e fitness
Uma publicação compartilhada por Love Trails Festival (@lovetrailsfestival) em 22 de julho de 2018 às 12:57 PDT
No esporte, a corrida não tem a melhor reputação. Às vezes, associada a professores insistentes de academia, ou a maratonistas de elite, a corrida é geralmente vista como um esporte sério para atletas focados no fitness.
Novamente, este é apenas outro mito; em festivais de corrida em trilhas, é muito mais provável que a atitude seja "correr muito, festejar muito" do que "garantir uma boa noite de sono", e nenhuma atividade ilustra isso mais do que a corrida da "milha da cerveja" que algumas trilhas anfitrião de festivais. Isso envolve corredores individuais que bebem uma cerveja, correm um quarto de milha, bebem outra cerveja e assim por diante, ou uma equipe de quatro pessoas dividindo cada quarto de milha entre eles. De qualquer forma, é normalmente o único momento em que os corredores de um festival de corrida se tornam competitivos.
Você ainda recebe todas as vantagens de um festival de verão clássico
Uma publicação compartilhada por Love Trails Festival (@lovetrailsfestival) em 4 de julho de 2018 às 11:07 PDT
Acampar ao ar livre, ouvir boa música enquanto o sol se põe e sentir-se inspirado a mudar a maneira como você vive quando chega em casa são apenas algumas das melhores coisas dos festivais de verão - e os festivais de trilhas não são exceção a isso. Depois de qualquer festival de corrida em trilhas, você se sentirá exausto, e não apenas por causa da corrida.
Você estará cansado de dançar, conhecer corredores emocionantes e de estar constantemente inspirado, seja para se esforçar mais em uma corrida de cinco quilômetros ou para participar de uma ultramaratona. Tudo o que você faz com seu tempo em um festival de trilhas, quando chegar a hora de voltar para casa, você já estará fazendo a contagem regressiva para o próximo ano.
