Saúde + Bem-Estar
As viagens de bem-estar estão em alta há algum tempo, com hotéis adicionando sessões de ioga às suas listas de serviços e desaparecendo frustrações do buffet de café da manhã em favor de bares de sucos. Mas as últimas tendências em viagens de bem-estar para 2018 nos levam muito além de sessões rápidas de meditação e frutas gratuitas. De férias em silêncio a retiros durões apenas para mulheres, aqui estão cinco viagens de bem-estar que você definitivamente deveria experimentar neste verão.
1. Bem-estar arquitetônico
A indústria do turismo está começando a perceber o quão importante os espaços ao nosso redor afetam nossas emoções ao viajar. O bem-estar arquitetônico envolve espaços especialmente selecionados que usam a estética para nos nutrir física e mentalmente.
O Retiro de Bem-Estar Aro Ha, na Nova Zelândia, concentra-se no 'luxo de inspiração zen', com um design inteligente simples em uma paisagem sub-alpina, com vistas deslumbrantes do Lago Wakatipu.
Foto: Aro Hā
O retiro é enfaticamente ecológico e, dentro dos quartos, você encontra madeiras recicladas e cobertores tingidos naturais.
Foto: Aro Hā
Dentro das estruturas de madeira limpas, você pode experimentar programas com tudo incluído, incluindo nutrição, ioga e atenção plena. Os retiros de 6 dias / 5 noites começam em US $ 3.650.
2. Retiros silenciosos
Nossas vidas são cheias de barulho estressante, desde o trânsito até os despertadores e as conversas sem fim. Os retiros silenciosos combinam uma política silenciosa com um ambiente natural meditativo, para que você possa ter ampla liberdade e paz para iniciar uma jornada interior de descoberta.
Foto: Hridaya Yoga
O Retiro de Meditação Hridaya pede silêncio completo, a fim de se concentrar em acalmar a mente e transformar seu senso de si através do yoga e meditação.
Foto: Hridaya Yoga
O centro está localizado no México, na costa de Oaxacan, com vista para o Oceano Pacífico. Os retiros de meditação silenciosa são oferecidos por 3 ou 10 dias, custando US $ 105 e US $ 260, respectivamente, excluindo acomodações e refeições.
3. Quebras de separação
Em vez de ficar bêbado com amigos ou assistir Gossip Girl, essas férias são feitas sob medida para ajudá-lo a superar uma separação de maneira saudável. Eles misturam gerenciamento de estresse com ioga, treinamento de vida e massagens para reduzir o estresse, para que você se sinta confortável, recarregado emocionalmente e no controle de sua vida.
O programa Embracing Change da Kamalaya visa apoiar qualquer pessoa que esteja passando por mudanças desafiadoras na vida, desde dificuldades relacionadas ao trabalho até problemas de relacionamento.
Foto: Kamalaya Koh Samui
Eles usam terapias como Medicina Tradicional Chinesa, Homeopatia, Massagem Asiática para Pés e Mãos e Reiki para ajudar no processo de desapego e estabelecer um equilíbrio emocional mais saudável.
Foto: Kamalaya Koh Samui
Uma estadia de cinco noites no Kamalaya, com o programa de cinco noites de mudança de abraço, começa em US $ 1.560.
4. Viagens progressivas de bem-estar
Muitos retiros oferecem a oportunidade de experimentar uma atividade diferente a cada dia, mas uma nova tendência de bem-estar enfatiza o holístico sobre o fragmentário. O objetivo é criar uma jornada emocional que vincule atividades e práticas de cura. Cada dia se torna um novo capítulo da sua história de transformação.
O Six Senses Butão será inaugurado em breve e oferece uma jornada épica por sua série de cinco lojas de luxo espalhadas pela paisagem áspera do Butão.
Foto: Six Senses Butão
A experiência começa no Thimpu Lodge 'Palace in the Sky', com vista para mosteiros antigos, e leva você a campos de arroz, florestas de pinheiros e montanhas negras.
Foto: Six Senses Butão
5. Retiros de empoderamento das mulheres
Não deve surpreender que o esforço pelo empoderamento das mulheres também esteja influenciando a indústria de viagens. Há um foco emergente em retiros para mulheres, que combinam tratamentos como cura emocional com palestras e workshops de inspiradoras oradoras.
A ilha SuperShe da Finlândia é uma ilha remota baseada em membros apenas para mulheres.
Foto: SuperShe
As acomodações são em cabines equipadas com instalações de spa e saunas finlandesas, e as atividades incluem aulas de ioga, meditação, refeições da fazenda à mesa e culinária.
Foto: SuperShe
Trata-se de eliminar todas as ansiedades que os homens têm por perto e proporcionar o tipo de ambiente libertador em que as mulheres se sentem confortáveis para nadar nuas no mar. Você pode participar de um grupo de outras mulheres de força de vontade solicitando a associação.
