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Claro, você já ouviu a frase "pura vida" lançada em relação à Costa Rica, mas talvez não a entenda completamente … ainda. Traduzido diretamente do espanhol, significa "vida pura", mas há muito mais nessas duas pequenas palavras do que isso. Todo Tico (costarriquenho) que você conhecerá terá uma maneira um pouco diferente de encará-lo, mas essencialmente "pura vida" representa uma filosofia de aproveitar a vida ao máximo - em um ritmo lento, para que você possa estar presente em todo momento.
As palavras são usadas como uma saudação, uma despedida, uma observação exclamatória para expressar gratidão ou satisfação … estamos praticamente falando sobre um sistema de crenças aqui. Tome isso como um lembrete constante para relaxar e desestressar - e na Costa Rica, você tem opções. Aqui estão as melhores maneiras de cuidar do seu corpo, mente e alma e - mesmo na era da distração digital - permanecer no momento.
1. Experimente as centenas de diferentes frutas e legumes da Costa Rica
Foto: Abhishek Jacob
A Costa Rica é composta por pouco mais de 30.000 quilômetros quadrados de floresta tropical, manguezais, florestas de nuvens e litoral - estamos falando de 12 zonas climáticas diferentes em um pacote bastante pequeno. Centenas de frutas e vegetais diferentes crescem aqui, o que significa que os jugos naturales (frutas misturadas com leite ou água) estão sempre em constante suprimento e os mercados estão repletos de frutas e vegetais frescos esperando para serem usados em uma receita tradicional do Tico.
Você encontrará muitos suspeitos de sempre - mamão, banana, abacaxi e até maracujá - mas não saia sem experimentar alguns dos espécimes menos conhecidos também. Pegue a fruta do caju, um primo da manga que costuma aparecer em uma bebida parecida com uma limonada. Ou o pejibaye, um vegetal laranja com listras pretas, tradicionalmente usado pelas culturas indígenas do país (você não pode comê-lo fresco, mas procure o pejibaye cozido com maionese - é muito bom).
2. Imersão na lama vulcânica
Foto: François Bianco
As águas das fontes termais da Costa Rica fluem diretamente de seus muitos vulcões, por isso são ricas em minerais e acompanhadas por muita lama vulcânica gloriosa. Tomar banho nessas misturas é uma tradição que remonta a séculos. A lama é cheia de enxofre, zinco e magnésio, todos com benefícios sérios à saúde. O zinco e o magnésio podem aliviar a inflamação da pele e das articulações, e o enxofre tem sido usado para tratar a irritação da pele (alguns também dizem que retarda o processo de envelhecimento).
Você encontrará fontes termais em toda a Costa Rica, mas um dos melhores lugares para procurar é perto de Rincón de la Vieja, em Guanacaste. É o maior e mais ativo vulcão da província, atinge 6.286 pés acima do nível do mar e abriga nada menos que nove crateras. O vulcão é monitorado de perto para garantir que os visitantes fiquem seguros, então a única coisa com que você precisa se preocupar é levar seu traje e encontrar o maior número possível de fontes termais.
3. Aprendendo sobre cacau através de cerimônias tradicionais
Seu eco-resort funcionará como uma plantação de cacau sustentável? Foto: Everjean
O cacau é rico em magnésio, cálcio e antioxidantes e acredita-se que seja bom para o coração. Para experimentar seus efeitos curativos em primeira mão, você pode simplesmente comprar uma sacola (procure-a na maioria dos mercados do país). Mas é muito mais gratificante participar de uma cerimônia de cacau, onde você se sentará em círculo com outros devotos do cacau enquanto um guia passa por uma bebida cerimonial feita ao ferver e coar grãos de cacau. Depois vem a parte boa - esteja preparado para cantar, cantar, instrumentos, afirmações positivas e muita reflexão. O resultado final? Um sentimento semelhante ao que você obtém de uma relaxante sessão de meditação … combinado com o burburinho de uma xícara de café realmente boa. Basicamente, é nuvem nove.
4. Namaste com os melhores
Foto: Dana Tentis
O yoga é talvez a manifestação física perfeita da pura vida. Exige um foco no momento presente, enquanto você direciona a energia mental e física para manter cada pose. Também ensina o respeito pelo corpo e pelo meio ambiente. Poucas atividades são mais “Costa Rica” e, como resultado, existem tantos retiros e aulas de ioga aqui que você não precisa necessariamente reservar com antecedência - você pode explorá-las assim que chegar. Puntarenas, Montezuma, Tamarindo, Santa Teresa, Nosara e Puerto Viejo, em particular, são pontos quentes.
Os retiros costumam ser de vários dias ou mesmo de várias semanas. Espere não apenas fazer uma tonelada de ioga, mas também meditar, assistir a palestras e ter refeições orgânicas preparadas para você todos os dias. Se você não quiser se comprometer com um retiro, poderá assistir a uma aula ou reservar uma sessão privada com um instrutor. Existem muitos estúdios por perto, mas as aulas também são realizadas no exterior, inclusive na praia.
5. Experimentando um tratamento de pedra vulcânica
Foto: SocialButterflyMMG
As massagens com pedras são um dos tratamentos de spa mais populares da Costa Rica, onde pedras vulcânicas pretas - perfeitas para reter o calor - são aquecidas e colocadas em sua pele nua. As pedras são tipicamente aquecidas em água entre 120 e 150 ° F, e um massagista as utilizará em conjunto com uma massagem. O calor expande seus vasos sanguíneos, promovendo a circulação; combinado com o peso das pedras, tem o efeito de enviar você para o modo de relaxamento profundo.
Dica profissional: Montezuma é conhecido por seus tratamentos de spa - especialmente porque você pode obtê-los à beira-mar!
6. Simplesmente assistindo o sol se pôr
Foto: Visite Costa Rica
O pôr do sol na Costa Rica é glorioso em qualquer época do ano, mas as mais bonitas tendem a cair por volta do final de abril ou início de maio, quando a estação seca termina e as chuvas do início do verão começam. A qualidade do nascer ou do pôr-do-sol depende de quão limpo é o ar, e as primeiras chuvas eliminam as partículas que permanecem na atmosfera. O resultado? As cores do sol ardem ainda mais.
Playa Tamarindo é um dos melhores lugares para assistir o sol se curvar durante o dia, onde longos trechos de água proporcionam uma imagem espelhada perfeita. Para um local mais isolado, tente Playa Junquillal. Por estar perto do equador, a Costa Rica normalmente vê o pôr do sol por volta das 17h30 - verifique a hora exata para não perder.
7. Lançar uma linha na água aberta
Foto: Lumix2004
A Costa Rica pode ser pequena, mas está entre duas costas e a terra é uma gigantesca rede de rios e lagos. Essencialmente, ele tem acesso aos dois lados do mundo - se você ainda não pescou até agora, provavelmente estava apenas esperando até estar aqui. A maioria dos profissionais diz que o Pacífico é marginalmente melhor, pois é famoso por marlins azuis e pretos, veleiros e dorados, e a temporada é quase o ano todo, de novembro a setembro.
Em uma carta de pesca esportiva, você estará em alto mar, balançando suavemente nas ondas, observando o pôr do sol entre os elencos. (Pelo menos, se você chegar ao lugar certo, como as águas ao redor de Quepos e Manuel Antonio.) Vai ser um exercício quando você realmente conseguir um em jogo, mas há poucas coisas mais primitivas e rejuvenescedoras do que disputar um peixe você mesmo.
8. Ficar em uma pousada ecológica
Foto: Casey Atchley
A Costa Rica é reconhecida mundialmente como pioneira em sustentabilidade. Este é o berço do Programa de Certificação para Turismo Sustentável, o sistema aprovado pela ONU que classifica as empresas pela gestão de recursos sociais, culturais e naturais. O objetivo é incentivar as empresas (e turistas) a tomar decisões com base em sua pegada ambiental.
Graças à ênfase do país na sustentabilidade e no ecoturismo, as eco-lojas estão surgindo em todos os lugares. Muitos são construídos com materiais de construção reciclados (pense em madeira de árvores derrubadas naturalmente) e geralmente são movidos a energia solar e / ou outras fontes renováveis. Os locais tendem a ser fora da cidade, em florestas, vales, nas montanhas ou perto de vulcões, mas para todas as cabanas no topo da floresta, também há uma opção mais fácil de obter.
9. Caminhando para relaxar em um dos melhores parques animais do mundo
Foto: Bernal Saborio
O Parque Nacional Manuel Antonio é pequeno em tamanho para um parque nacional - a 11 quilômetros quadrados, é o equivalente a cerca de seis Parques Centrais -, mas mais do que compensa sua biodiversidade. Mais de 100 espécies de mamíferos e quase 200 espécies de pássaros chamam este lar de paraíso no Pacífico.
Existem várias trilhas para explorar, mas a principal é a Catedral de Punta. Pare em qualquer um dos pontos de vista e tente identificar o maior número possível de animais - como o macaco mono tití, ameaçado de extinção (que só pode ser encontrado em Manuel Antonio e Corcovado) e o Dios-te-dé toucan. Você vai querer começar o mais próximo possível do dia para capturar os habitantes da floresta quando eles estão acordando. E depois de sua caminhada, simplesmente desça em uma das quatro praias do parque e tome um pouco de vitamina D. Agora isso é pura vida.
