Viagem
EM JANEIRO, Virei 40. Hora de refletir sobre a década passada e ver se me tornei mais sábio. Eu gostaria de pensar que tenho.
1. 30 não está "ficando velho"
Nem 40, na verdade. Mas é uma década a mais do que 30 anos. Fique feliz por ainda estar saudável.
2. Não se case por medo de ficar sozinho
Você tinha 20 anos quando se tratava de relacionamentos (ou seja, não tinha muitos). Mas isso não significa que você precise se apegar a qualquer foto que tenha no casamento, não quando houver tantos sinais (ela não acha que você é engraçado, ela o ridiculariza, ela não gosta quando você toca guitarra)) dizendo que o relacionamento está errado. Eu sei que você já ouviu isso um milhão de vezes, mas encontrará a pessoa certa para você. Não se acomode.
3. Se você não encontrar a pessoa certa para você, tudo bem
Você não pode se dar ao luxo de saber que acabará por encontrar alguém que combina muito com você, que ri e dança com você, que tem orgulho de você, que o apoia em tudo o que faz, mas você deve saber que você está bem sozinho. Você está completo.
4. Ame-se primeiro
Um dia você ouvirá estas palavras ditas a você: “Como você trata os outros é um reflexo de como você se trata” e isso ressoará com você em sua essência. Reconheça que se você é duro consigo mesmo, será duro com outras pessoas. Ame-se plenamente, sem julgamento, se você quiser alguma esperança de fazer o mesmo pelos outros.
5. Pare de álcool
Pelo menos por um tempo. Sempre foi uma muleta social, ajudando você a se sentir menos desconfortável em festas, jantares e eventos. Você sabe que são necessários pelo menos três drinques para você dançar. E se eu lhe dissesse que o máximo que você obtém de ser capaz de realmente deixar ir embora sóbrio é muito mais forte do que qualquer substância pode lhe dar? Além disso, não ter ressaca com todas as memórias intactas da noite anterior é incrível. Ressaca não é o distintivo de honra que você pensa que é, e não o deixa legal.
6. Aprenda a se render mais
Você gosta de controle. Mas aqui está um segredo: você tem muito menos do que pensa. Considere isso de alguém que teve boa parte de sua vida traçada, apenas para ter suas idéias em ordem, numa noite de conversas desagradáveis. Pense que você sabe onde estará em 5 anos? Daqui a 2 anos? Daqui a 6 meses? Pense de novo. Você não
7. Seja mais adaptável
Rendição é uma coisa assustadora, não é? É por isso que existem tantos drivers no banco traseiro. Manter a noção de controle completo é completamente desgastante. Isso o deixará ansioso (você já está ansioso?). Crie sua resiliência. Ser adaptável às mudanças de circunstâncias trará a paz muito mais rápido do que combatê-la, procurando controlá-la. Como Bruce Lee disse: “… você coloca água em um copo, ele se torna o copo, você coloca água em uma garrafa, torna-se a garrafa, você coloca em um bule de chá, torna-se o bule de chá…. Seja água meu amigo."
8. Seja vulnerável
Eu sei, as palestras TED não eram tão populares há 10 anos como são agora, e você não podia saber sobre Brene Brown naquela época. Mas ela está certa. Se você deseja se conectar com as pessoas - realmente se conecte com elas - compartilhe. Parafraseando ela, aquelas paredes que você constrói para manter os outros afastados? Eles são os mesmos que prendem você.
9. "Seja homem" é absolutamente ridículo
Não se sinta muito mal, não é sua culpa que o ambiente em que você cresceu foi venenoso quando se tratava de idéias de masculinidade e sexualidade. Quaisquer que sejam as idéias que você tem do que significa “ser homem”, não importa o quanto seus amigos possam ridicularizá-lo, deixe-os ir. Seja um ser humano genuíno e atencioso, ponto final.
10. Sinta-se confortável com seu corpo
É o único que você tem e não é nada para se envergonhar. Quanto mais cedo você aceitar, mais seguro você estará.
11. Seja menos crítico
Não que você fique livre aos 40, mas trabalhe duro para isso. Saiba que existem muitas maneiras de viver uma vida. O que você acha que é o caminho "certo" agora mudará e, eventualmente, você se encontrará em um lugar totalmente inesperado, vivendo uma vida totalmente diferente.
12. Seja mais compreensivo com as outras pessoas
Se você entrar em uma conversa acalorada ou debater com outras pessoas, em vez de tentar convencê-las de seu ponto de vista, tente entender de onde elas vêm. Todos têm suas próprias experiências quando crescem - onde foram criados, como era sua casa, quem eram suas influências. Não há como dizer que, se você crescesse no lugar deles, teria uma maneira diferente de ver as coisas. Não fique preso em sua justiça.
13. Pratique yoga
Não, é mais do que apenas "alongamento" e não é apenas para mulheres. Com uma prática regular e intencional, você ganhará força do corpo e da mente, ficará flexível (literal e figurativamente) e verá o mundo de uma maneira mais aberta.
14. Apenas ouça e esteja lá para as pessoas
Nem toda situação precisa de “uma solução”. Nem todo espaço precisa ser preenchido com conversas. Pare de dar conselhos. Apenas ouça.
15. Comprar em segunda mão não significa que você é pobre
Significa apenas que você acredita em reutilizar o que é perfeitamente bom. E mantendo o máximo possível fora dos aterros sanitários.
16. Simplifique
Faça um balanço do que você tem. Se você tem roupas que não usa há muito tempo ou coisas que não usa há mais de um ano, doe ou venda. Simplifique sua vida.
