Saúde + Bem-Estar
A prática antiga de Ayurveda data de 3.000 anos e é originária do sul da Índia e do Sri Lanka. Acredita-se que seja o sistema médico completo mais antigo do mundo. A filosofia está fundamentada na crença de que a saúde física e mental depende de um equilíbrio de características biológicas (doshas) exclusivas de cada indivíduo. Entende-se que os doshas precisam ser mantidos ou restaurados por uma dieta regulada, sono, exercício e tratamentos naturais. Muitos spas e resorts ao redor do mundo agora oferecem consultas, programas e terapias ayurvédicas, que podem variar de massagens a dietas personalizadas e terapia com luz. Se você tem interesse nessa forma de cura, aqui estão alguns dos melhores spas e resorts da Ásia e dos EUA que oferecem experiências ayurvédicas.
1. Pratima, Nova York
Foto: Pratima Skincare / Facebook
Se você está com pouco tempo ou está planejando uma estadia, mas ainda deseja experimentar o Ayurveda de um profissional qualificado, vale a pena visitar Pratima em Nova York. A Dra. Pratima Riachur combina sua experiência como botânica e química com as tradições da medicina indiana em sua clínica. Riachur usa ingredientes naturais e antigos, como ervas e flores puras, para ajudar os clientes a alcançar um melhor equilíbrio no mundo moderno. Recomendamos o pacote Absolute Bliss, que inclui uma consulta, uma mensagem tradicional da Abhyanga para liberar a tensão profunda e um tratamento facial ayurvédico.
2. COMO Shambhala Estate, Bali
Foto: COMO Shambhala Estate, Bali / Facebook
Localizado perto de Ubud, em Bali, o Como Shambhala Estate é um dos melhores spas com foco em Ayurveda do mundo. Um médico ayurvédico está em residência e personaliza um plano de tratamento, incluindo cozinha COMO Shambhala, ioga particular, panchakarma e tratamentos corporais. Seu pacote sob medida começa em US $ 820 por sete dias.
3. Siddhalepa Resort, Sri Lanka
Foto: Siddhalepa Ayurveda Health Resort / Facebook
Ayurveda é parte integrante do modo de vida no Sri Lanka e o Siddhalepa Resort em Wadduwa é um dos melhores do país. Se você deseja desintoxicar ou simplesmente relaxar com uma massagem, há uma grande variedade de tratamentos recomendados e um extenso menu de pratos com propriedades ayurvédicas. Você pode personalizar sua dieta para se adequar ao seu programa, pois cada ingrediente é selecionado para reequilibrar seu dosha. Uma sala com tratamento Ayurveda de duas horas começa em US $ 120 por noite.
4. Raj, Fairfield, Iowa
Foto: Centro Raj Ayurveda / Facebook
O Raj, em Fairfield, Iowa, é um conhecido centro ayurvédico tradicional que oferece uma variedade de tratamentos para condições que variam da doença de Alzheimer ao estresse e dor crônica. Os hóspedes podem aproveitar as instalações do spa ou permanecer em um curso mais longo de tratamentos ayurvédicos, na propriedade de 100 acres. O Raj também é o único centro nos EUA que oferece terapia de luz Maharishi com pedras preciosas, uma terapia especializada que ajuda a equilibrar energia e aumenta a consciência. Para proporcionar uma experiência personalizada, o Raj aceita no máximo 15 convidados por vez, portanto, é necessário reservar com antecedência. Uma massagem individual no spa custa US $ 170.
5. Somatheeram, Índia
Foto: Somatheeram / Facebook
Localizado em Kerala, na praia de Chowara, o Somatheeram Resort é famoso pelos programas tradicionais de Ayurveda que visam reequilibrar holisticamente o corpo. Os hóspedes podem escolher entre uma variedade de pacotes, incluindo desintoxicação, antienvelhecimento e emagrecimento. Cada tratamento é prescrito individualmente após uma consulta com um curandeiro. Um pacote de tratamento de sete dias para outubro a dezembro custa cerca de US $ 1.360, incluindo hospedagem e alimentação completa.
6. Ananda Spa, Rishikesh
Foto: Ananda / Facebook
Com vista para o Himalaia, o Ananda Spa está listado como um dos melhores centros de Ayurveda da Índia. O resort oferece vistas para o vale do Ganges e oferece um regime holístico de Ayurveda, ioga e Vedanta. O Ananda Spa é famoso por sua massagem a quatro mãos e Pizhichil, uma massagem para quatro pessoas na qual os clientes são banhados em óleo morno e medicamentoso. Sete noites com um pacote de reequilíbrio da Ananda começam em US $ 808.
