Voluntário
Viajar permanentemente é um privilégio - e semelhante ao Santo Graal para algumas pessoas.
No entanto, viagens permanentes podem ser desgastantes, tanto física quanto mentalmente, envolvendo a constante mudança de um lugar para outro e experimentando regularmente situações novas e desafiadoras. Isso significa viver fora da sua zona de conforto durante grande parte de sua jornada.
Se você também está tentando administrar um negócio ao mesmo tempo, é provável que você sofra um desgaste.
Lá estava eu vivendo o sonho 'e, no entanto, me senti infeliz.
Isso aconteceu comigo em Buenos Aires - apenas três meses em nossa viagem permanente. Eu me senti exausto, esgotado, emocional, culpado, ganancioso e mimado; lá eu estava vivendo 'o sonho' e ainda me sentia infeliz.
Eu não tinha permitido o fato de que vender nosso apartamento, guardar todas as nossas posses mundanas, deixar para climas estrangeiros onde nem mesmo falávamos a língua, tudo ao mesmo tempo em que tentamos administrar nossos negócios, levaria naturalmente seu pedágio. Não é de admirar que eu não agüentasse tudo.
Aqui estão algumas dicas que eu recomendo para lidar com o desgaste na estrada:
1. Reconheça e siga em frente
O esgotamento costuma ser inevitável se você estiver na estrada por um tempo ou se tiver passado por um período particularmente desafiador. Aceitar, reconhecer e lidar com isso é muito mais saudável a longo prazo do que continuar e forçar-se a continuar. Ignorá-lo não fará o estresse desaparecer.
2. Cuide da sua saúde física
É uma das coisas mais importantes que você pode fazer enquanto viaja.
Como ex-técnico de saúde, estou muito ciente dos efeitos a longo prazo que o estresse crônico pode ter em seu corpo. Embora muitos viajantes não considerem viajar um "estresse" - é, se a sua definição de estresse for uma atividade que tire o corpo de um estado ideal de funcionamento.
Isso inclui comida desonesta, parasitas / insetos, excesso de álcool, fusos horários que mudam frequentemente, sono ruim, adrenalina constante … a curto e médio prazo, nem sempre é sério, mas a longo prazo, pode encerrar seus planos de viagem mais rapidamente do que você pode dizer "bravo novo viajante".
3. Tire um tempo
Não faça nada além de relaxar e reserve um tempo para recarregar as baterias.
Se você estiver em movimento, determinado a aproveitar ao máximo sua experiência de viagem e ver, ouvir e provar o máximo que puder, aguarde alguns dias para diminuir a velocidade. Não faça nada além de relaxar e reserve um tempo para recarregar as baterias (como fazer yoga na praia).
Você pode até tirar um “feriado”. Deixar os laptops em armazenamento temporário e sair para ficar em outro lugar, mesmo durante um fim de semana, pode parecer algo estranho quando a maioria das pessoas pensa que você está de férias permanentes, mas pode faça maravilhas pelos seus níveis de energia, motivação e relacionamento!
4. Coloque sua cabeça reta
Faça uma lista de todas as coisas maravilhosas que você fez em suas viagens: inclua as coisas que aprendeu sobre o mundo, você e outras pessoas. Reflita sobre a jornada que você fez e reconheça o quão longe você chegou (fisicamente, mentalmente, espiritualmente … ou da maneira que for aplicável a você).
Concentrar-se nos aspectos positivos em um momento em que você se sente negativo é uma ótima maneira de mudar seu estado de espírito e recuperar seu entusiasmo por viajar. Em uma nota prática, você também pode aplicar essas aprendizagens aos seus planos futuros e fazer os ajustes necessários.
5. Reconecte-se com amigos e familiares
Novos rostos, novos amigos em todos os países. Ter que sorrir e ser amigável enquanto conhece novas pessoas pode se tornar um pouco cansativo.
Por melhores que sejam as novas reuniões, às vezes eu gostaria de poder ter uma fofoca fofa com um velho amigo que me conhece bem (verrugas e tudo), com quem posso gemer sem temer julgamento.
Com o advento dos serviços Skype / VOIP, agora é muito mais fácil e mais barato conversar com amigos e familiares enquanto você viaja. Recentemente, tive uma ótima conversa de duas horas em uma cafeteria em Dubai com minha melhor namorada que mora em Sydney. Custo total = menos de US $ 2.
