Saúde + Bem-Estar
Quando se trata dessa época do mês, os tampões são a opção preferida para a maioria. Eles são pequenos, confortáveis e fáceis de usar. Mas eles não estão isentos de desvantagens. Muitos contêm produtos químicos que, embora presentes em quantidades inofensivas, muitas pessoas ainda se sentem desconfortáveis ao colocar o corpo. Também existe uma preocupação ambiental: de acordo com um artigo da Stanford Magazine de 2017, cerca de 7 bilhões de tampões de uso único são jogados fora todos os anos apenas nos EUA.
Fatores ambientais à parte, tampões nem sempre são práticos quando você viaja: são difíceis e às vezes impossíveis de encontrar em partes do Oriente Médio, África e grande parte do leste da Ásia - e nem sempre é viável (ou confortável) usar um bloco ou encher sua mochila com um ano de caixas volumosas. Há também uma síndrome de choque tóxico para se preocupar: você pode usar um tampão com segurança por quatro a oito horas, o que não funciona quando você está preso em um ônibus noturno de 12 horas ou passa o dia inteiro em uma praia remota.
De calças de ioga a xícaras menstruais e tangas menstruais, há uma série de opções surpreendentemente eficazes (para não mencionar o meio ambiente) por aí. Nem todos serão perfeitos para todos, mas quando o espaço e o orçamento das mochilas estiverem em alta, aqui estão 10 alternativas geniais de tampões para viajar com você.
1. Calças e shorts de época
Foto: Lunapads / Facebook
Há uma enorme variedade de designs confortáveis, eficazes e absolutamente sexy para escolher, sem mencionar várias marcas que produzem opções de boyshort, brief e boxer para homens trans e mulheres não conformes com gênero. Confira Lunapads para alguns produtos excelentes.
Como você (esperançosamente) levará roupas íntimas para viajar com você, trocar alguns de seus frequentadores por alguns desses meios significa que você não perde nada daquele precioso espaço da mochila na parafernália relacionada ao período. Eles também são super fáceis de usar (use apenas roupas de baixo normais), não precisam ser esterilizados antes do uso (basta colocá-los na lavagem quando terminar) e não são descartáveis, o que é melhor para o meio ambiente. Essa também é uma ótima opção para aqueles dias no final do seu ciclo, quando você não está manchando o suficiente para usar algo pesado, mas ainda o suficiente para causar problemas sem um pantyliner.
Agora as desvantagens. Alguns estilos podem parecer volumosos e quentes; portanto, se você estiver viajando em um país mais quente, opte por modelos de tanga ou use roupas folgadas. Eles também são muito caros (cerca de US $ 30 cada) e, realisticamente, você precisará de pelo menos dois pares na rotação. Dito isto, uma vez que você os tenha, desde que cuide deles, eles deverão durar anos.
2. Esponjas do período
Existem dois tipos diferentes de esponjas de período: sintéticas e naturais. As esponjas menstruais do mar são uma alternativa totalmente natural aos tampões e, quando adequadamente cuidadas, devem durar até seis meses. Portanto, se você estiver na estrada por um ano, isso significa que você só precisará levar dois, o que, considerando que são pequenos, macios, baratos e biodegradáveis, marca todas as caixas quando se trata de itens obrigatórios para viajar. Mas - e é grande - eles são potencialmente perigosos. Muitos foram testados e contêm grãos, bactérias e fungos que podem interromper os níveis de ph dentro da vagina ou causar a síndrome do choque tóxico, e atualmente não há marcas aprovadas pela FDA no mercado. Obter qualquer tipo de doença no exterior pode realmente prejudicar a experiência. Portanto, nosso conselho é não arriscar até que um ginecologista e uma versão aprovada pelo governo cheguem ao mercado.
As esponjas sintéticas, como a esponja Beppy de fabricação alemã, não possuem credenciais reutilizáveis naturais, mas são não-tóxicas e projetadas especificamente para a sua vagina, o que significa que você não está se colocando em risco indevido. Um grande benefício é que você pode usá-los durante o sexo.
3. copo menstrual
Foto: Mooncup / Facebook
Este é essencialmente um copo pequeno e flexível feito de silicone ou látex que você dobra e insere na vagina. Uma vez instalado, ele se abre para formar um selo estanque e coleta o sangue menstrual por 8 a 12 horas (dependendo da intensidade do fluxo). Quando estiver pronto para trocá-lo, basta puxá-lo (há um pequeno caule no fundo que você pode pegar), esvaziar o conteúdo no banheiro ou na pia, depois lavar o copo e reinserir. Quando terminar o período, esterilize o copo e guarde-o em um recipiente hermético para seu próximo uso.
É perfeito para viajar, porque você pode andar de biquíni sem se preocupar com aquelas pequenas cordas brancas aparecendo. Ele também possui mais do que um tampão tradicional, para que você possa usá-lo por mais tempo (até 12 horas, em oposição às quatro a oito horas recomendadas para tampões), o que é uma ótima notícia se você estiver na praia o dia inteiro e puder não tem acesso a banheiros ou caixas. É bom para a sua carteira e o meio ambiente: você pode comprar uma por cerca de US $ 20. Confira o intervalo em Mooncup. Depois de o ter, é reutilizável e deve durar entre dois e 10 anos - perfeito para quando viaja com um orçamento apertado ou com um rendimento imprevisível.
A remoção também pode ser confusa, especialmente nas primeiras tentativas - por isso, é uma boa ideia experimentá-la antes de viajar. Você deve sempre lavar as mãos com desinfetante ao inseri-lo e removê-lo. Em países onde a água não é segura para beber, limpe-a com água esterilizada antes de reinserir. Também é uma boa idéia trazer um sobressalente, caso você se encontre em uma situação em que não possa limpá-lo, mas ainda precise usar algo; embrulhe o usado em um saco ou recipiente hermético e limpe-o bem antes de seu próximo uso.
4. calças de ioga
O inchaço da menstruação pode fazer você se sentir como se nada coubesse, por isso é obrigatório usar roupas confortáveis. Essas calças, da Dear Kate, apresentam um reforço que dá forma a pingos enquanto você caminha, se exercita, faz ioga ou relaxa. A maioria dos modelos é feita de um material semelhante ao traje de banho, por isso é legal de usar e rápido para secar. A desvantagem é que eles nem sempre são totalmente à prova de vazamentos, especialmente se o seu fluxo é mais pesado - portanto, são melhores para os dias mais leves, se você quiser usá-los sem nada, ou para se unir a outro método de proteção de período para segurança extra em dias pesados, quando você estiver preocupado com pingos.
A qualidade varia, assim como sua pesquisa antes da compra. Alguns supostamente têm um reforço volumoso que parece um pouco camelo, o que não faz muito pela sua confiança ao tentar ser o mais discreto possível. Outras opções são bastante caras - pense em US $ 100 ou algo parecido. Mas, como acontece com os outros acessórios de época, uma vez que você os usa, eles duram muito tempo e economizam a necessidade de usar calças durante o treino.
Quando se trata de trocar e limpar, basta colocá-los na lavagem com o restante de suas roupas. Se você estiver preocupado com a situação do sangue, lave o gusset na pia ou no chuveiro antes de colocá-lo no resto da sua roupa.
5. Almofadas de pano para cuecas e boxers
Foto: Lunapads / Facebook
Elas funcionam exatamente da mesma maneira que as almofadas e os pantyliners, exceto que são reutilizáveis, o que é melhor para o meio ambiente, ocupam menos espaço em sua bagagem do que centenas de contrapartes descartáveis e, depois de fazer o pagamento inicial, você durante os próximos anos, não deve ter de procurar almofadas - perfeito se você estiver com um orçamento limitado ou estiver sujeito a meses em que está com pouco dinheiro. Eles também vêm em uma variedade de cores e desenhos, incluindo opções de gênero neutro para homens trans e mulheres não femininas que desejam se afastar da marca rosa e florida apresentada na maioria dos produtos sanitários do mercado.
Para limpar, basta colocar as almofadas levemente usadas com o restante da roupa e secar antes de usar. No final dos dias de fluxo intenso, separe a inserção do tecido externo e mergulhe em água limpa e fria antes de adicionar à sua lavagem regular.
6. Gaze estéril
Isso é mais para quando você tem um orçamento extremamente apertado ou não consegue encontrar itens sanitários em nenhum lugar. Basta dobrá-lo em várias camadas e colocá-lo em sua calcinha ou boxer. É seguro e estéril, mas precisa ser trocado mais rapidamente do que um absorvente ou tampão comum.
7. Disco menstrual reutilizável
Foto: Intimina / Facebook
Isso funciona da mesma maneira que um copo menstrucal, com uma grande diferença: você pode usá-lo durante o sexo. É muito menor (parece um diafragma contraceptivo ou preservativo fechado) e foi projetado para ficar um pouco mais atrás. Uma vez instalado, você pode desfrutar de viagens sem vazamentos (desde que inseridas corretamente) e sexo por período sem bagunça por até 12 horas. A principal desvantagem do disco é o processo de remoção: embora seja relativamente fácil de retirar, ele pode ser mais confuso do que um copo menstrual; portanto, sua melhor opção é experimentá-lo algumas vezes antes de ir e apenas para garantir a segurança. no chuveiro, se possível. Como no copo menstrual, use água esterilizada para limpá-lo e guarde-o em um recipiente hermético ou em um saco ziplock. Também é uma boa idéia comprar um casal, caso você precise alterá-lo e não tenha acesso a instalações sanitárias. Atualmente, a Ziggy Cup é a única versão reutilizável do mercado.
8. Tampões ecológicos e aplicadores reutilizáveis
Os tampões ecológicos são uma alternativa às marcas tradicionais de supermercados, que podem ser um pouco limitadas se você estiver procurando por algo que não contenha produtos químicos ou seja embrulhado em plástico.
Se você é alguém que precisa de um aplicador, consulte a versão reutilizável dos Produtos DAME criada para ajudar a minimizar a quantidade de resíduos de plástico no oceano. Apresenta um verde neutro em termos de gênero e é fabricado em silicone de grau médico, por isso é seguro para o seu corpo e você faz sua parte na proteção do meio ambiente. Os tampões fornecidos com aplicadores de uso único são mais volumosos que as versões de não aplicadores; portanto, se você optar por esta versão reutilizável, também economizará um precioso espaço na mochila. Outro grande benefício da viagem é que ele é auto-higienizante, então tudo que você precisa fazer é enxaguar (use água esterilizada se a água da torneira não for potável), secá-lo e guardá-lo na próxima vez.
9. Fatos de banho de época
Foto: Ruby Love / Facebook
Nadar é realmente a única vez em que você absolutamente não pode usar uma almofada, então essa é uma ótima opção se você sabe que estará viajando em um lugar onde os tampões não são a norma ou se sabe que estará gastando um tempo. muito tempo no mar. Simplesmente use almofadas com a roupa do dia e depois mude para isso na hora de dar um mergulho. Há uma variedade de marcas e estilos para escolher (Modibod e Ruby Love têm a maior seleção), mas todos eles apresentam gussets absorventes projetados para serem discretos, para que você não sinta que está usando uma fralda. Como tudo, a qualidade pode variar, portanto, experimente alguns antes de se comprometer com alguém para viajar.
Em termos de limpeza, lave-a como faria com suas roupas normais. Se o seu fluxo for intenso, é recomendável enxaguar o máximo possível antes de colocá-lo no resto da roupa. E parece óbvio, mas lembre-se de limpá-lo após cada uso.
10. Tampliners
O ginecologista Alex Hooi criou o Tampliner depois de descobrir que muitas mulheres acham a combinação de absorventes internos e externos durante seus períodos insuficientes e inúteis. Embora eles não economizem espaço em sua bagagem (nem você os encontrará facilmente fora do Reino Unido ou EUA), eles são uma alternativa para quem tem fluxos particularmente pesados e está preocupado com vazamentos. Então, o que exatamente é isso? É essencialmente um pantyliner com uma membrana especial que funciona como uma maneira de inserir tampões com segurança e como um substituto para as almofadas. Também é feito de algodão orgânico biodegradável, para não entupir um aterro depois de ser depositado.
![As Melhores Atrações Alternativas Da Europa [INFOGRAPHIC] - Rede Matador](https://i.trendingcountries.com/images/530998/best-alternative-attractions-europe-infographic-j.webp "As Melhores Atrações Alternativas Da Europa [INFOGRAPHIC] - Rede Matador")
