Planejamento de viagens
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Existem muitos artigos de instruções e alguns retiros de fim de semana bastante caros, que prometem ensinar você a quebrar o hábito de verificar seus gadgets o tempo todo. Mas, como em qualquer vício, a melhor maneira de quebrar o padrão pode ser tão simples quanto ir a algum lugar tão bom que você esqueça completamente o seu desejo.
Digite Novo México. Antes de pagar para outra pessoa tirar o telefone da sua mão ainda em punho, experimente algumas dessas experiências autoguiadas que farão com que você deixe a tecnologia de bom grado no seu quarto de hotel. Quem sabe - você pode nem checar seu snapchat por dias.
Detox 1: Campos cobertos de lavanda, Abiquiu
Foto: Hans Braxmeier
Duração: algumas horas
Abiquiu fica a 85 quilômetros ao norte de Santa Fé, então a lição um acontecerá no carro: esteja presente e aproveite o momento. Observe as mudanças sutis da unidade e siga as indicações da estrada, deixando seu telefone e tablet na caixa de luvas. Aqui, você não precisa de um pequeno ponto azul na tela para dizer onde está (Cerro Pedernal é um ponto de referência imperdível).
Seu destino é a fazenda roxa Adobe Lavender. Embora o principal atrativo esteja simplesmente no local (Georgia O'Keeffe estabeleceu uma loja aqui por um motivo), você deve fazer um passeio a pé pelo local para uma introdução à planta de lavanda e seus muitos usos. Poucas coisas são mais relaxantes do que bons cheiros e comida requintada, então vá o mais fundo possível na exploração desta delicada flor e acompanhe tudo com uma viagem para a casa de chá no local. Não importa se é a lavanda fresca na mistura de especiarias no topo de sua focaccia ou o aroma florido no esmalte de lavanda de um bolo - a experiência será perdida se você estiver tirando fotos. O segredo do sabor sutil de lavanda é algo que apenas aqueles que realmente estão presentes podem desfrutar.
Bônus: se você se sente inspirado pelas tradições de longa data do fitoterapia, há um fabuloso curso a distância da Escola de Medicina Herbal de Milagro para verificar depois que você se reconecta. A eletricidade tem seus méritos, afinal, quando você está aprendendo uma nova habilidade para a vida, que o fundamenta melhor aqui e agora.
Desintoxicação 2: Além dos sinais celulares, as Cavernas de Carlsbad
Foto: John Fowler
Duração: Meio dia
Para uma desintoxicação mais imposta, é hora de perder completamente os sinais das células. Mesmo que você não tenha coragem de deixar seu telefone no carro, será tão útil quanto um peso de papel na teia de cavernas do Parque Nacional Carlsbad Caverns. Inclui mais de 119 câmaras escondidas sob a superfície do deserto de Chihuahuan, embora a atração principal seja a “Sala Grande”, com 4.000 pés de comprimento e 255 pés de altura. O passeio a pé autoguiado geralmente requer cerca de duas horas de seu tempo e percorre cerca de 4 km.
Você pode caminhar pela entrada natural ou pegar o elevador. Qualquer que seja o caminho, não apenas você não terá serviço de celular nas cavernas, mas há lugares tão escuros que você terá que confiar nas luzes baixas da trilha ou nas mãos do seu parceiro. É como experimentar a privação sensorial - definitivamente um lugar para exercitar sua imaginação.
Bônus: se você reemergir em torno do pôr do sol, em breve verá milhares de morcegos saindo atrás de você. Ligue com antecedência ou consulte um guia turístico para descobrir a melhor hora para viajar.
Detox 3: Pântanos vivos ao nascer do sol, Refúgio Nacional da Vida Selvagem Bosque del Apache
Foto: John Fowler
Duração: Meio dia
Numerosos estudos mostraram que quanto mais tempo gastamos longe de nossas telas, melhor dormimos, e você desejará a qualidade do sono resultante dos primeiros dias de desintoxicação para este. Para pegar o chamado Festival dos Guindastes durante a temporada de migração, em novembro, os freqüentadores do festival devem pendurar o chapéu em Socorro, acordar antes do amanhecer e reservar para os pássaros.
Os madrugadores serão recompensados com a visão espetacular (e potencialmente única na vida) de guindastes para dormir no Refúgio Nacional da Vida Selvagem Bosque del Apache. Deixe o carro e fique parado entre milhares de guindastes migrantes antes de decolar. Até fotógrafos profissionais se esforçam para tirar uma boa foto durante o nascer do sol, então deixe seu selfie em casa e lembre-se de que você está acordado cedo demais para ligar para alguém. Você não vai querer estar em qualquer lugar, exceto no momento.
Detox 4: O infinito além, Parque Estadual dos Lagos Sem Fundo
Foto: Stephen Hanafin
Duração: Um dia + noite
Roswell, Novo México - você já ouviu falar disso. Venha aqui, fique bastante assustado com as lendas de extraterrestres no Museu de OVNIs e, depois, caminhe 20 ou mais milhas a sudeste. Abandone seus dispositivos eletrônicos (eles poderiam estar enviando sinais de retorno para outro planeta de qualquer maneira…) e saia para contemplar um tipo diferente de infinito: Bottomless Lakes State Park, assim chamado por uma razão. Você não pode sentir a inquietante sensação de profundidade enquanto suas pernas balançam no meio das piscinas (que são tecnicamente buracos) refletindo as formações rochosas próximas. Eles variam de 17 a 90 pés de profundidade e assumem uma intensa cor azul esverdeada de plantas e algas submersas.
Para obter o efeito de desintoxicação total, acampe aqui por uma noite - e mantenha esse telefone na sua caixa de luvas. O acampamento Lea Lake tem muitos locais e, no parque, você também encontra oito quilômetros de trilhas, uma praia, quadras de vôlei de areia e oportunidades para mergulho, passeios de barco e pesca.
Detox 5: Uma massagem nas montanhas, Santa Fe
Foto: Thomas McConnell por dez mil ondas
Duração: Um fim de semana
Estar na natureza cercado pela vida selvagem não é a única maneira de desintoxicar, e certamente não é para todos. Se você precisar do tipo de relaxamento de um hotel de cinco estrelas, pode parar e começar por aqui. O Ten Thousand Waves, outrora um humilde balneário e agora um dos melhores spas da região, oferece serviços baseados nas antigas práticas de cura japonesas, com foco no uso de elementos naturais e águas termais.
As banheiras e as massagens revestidas de madeira são uma maneira garantida de esquecer todos os bares que você não tem (não há serviço de celular aqui, apesar de estar a apenas 6, 5 km do Santa Fe Plaza). A maioria dos clientes até armazena todos os seus pertences e roupas - você recebe um quimono tradicional na chegada - e não “volta à vida real” até dias depois. Ficar no alojamento local, Houses of the Moon, torna isso possível. Você terá acesso ao spa fora do horário normal, muitas guloseimas de cortesia e, ainda por cima, estará cercado por acres e acres de floresta de zimbro.
Detox 6: um refúgio na simplicidade, Santa Fe
Foto: Sunrise Springs Spa Resort
Duração: Um fim de semana
Semelhante a Dez Mil Ondas (mas com um foco mais holístico) é o Sunrise Springs Spa Resort. Sim, é um resort e um spa, mas o que você procura aqui é a imersão total em um estilo de vida melhor e mais limpo. Yoga, meditação e uma loja de suor compõem o acervo, mas você também encontrará aulas de jardinagem, alimentação limpa e fitness, e até - especialmente - tempo para brincar com os filhotes.
Você pode escolher entre pacotes com tudo incluído e à la carte (ambos dão acesso aos filhotes), e há opções especiais para casais e fins de semana de meninas, se você estiver viajando com um outro desintoxicante. Entre massagens, caminhadas e refeições frescas, passeie pelos 70 acres de jardins e não deixe de experimentar um banho nas nascentes de água mineral.
Detox 7: A derradeira peregrinação, Chimayo
Foto: wplynn
Duração: dois a quatro dias
Enquanto o Caminho de Santiago, na Espanha, recebe muitos elogios - completo com inúmeras selfies de felizes pilgirms - quem já participou de uma peregrinação lhe dirá que a mídia social não faz justiça. Fazer uma peregrinação é uma experiência avassaladora que leva a repensar a maneira como está vivendo e, especialmente, a maneira como nos conectamos ou deixamos de nos conectar nas mídias sociais. E o Santuário de Chimayo, uma igreja católica romana em Chimayo, é considerado um dos mais importantes centros de peregrinação do país.
Antes da Páscoa, milhares de peregrinos se reúnem de todas as partes para viajar ao santuário a pé, geralmente exigindo de dois a quatro dias, dependendo de onde começam (não é incomum encontrar alguém andando de Albuquerque, a 140 quilômetros de distância). A igreja também é um marco histórico nacional, atraindo visitantes - cerca de 300.000 - que buscam a cura de sua “sujeira sagrada” o ano todo. Algumas pessoas usam a lama dos terrenos sagrados como uma pomada, mas para outros, é a herança de tantas gerações de crentes que faz deste um lugar místico.
No site do Santuario: “Um peregrino não é um turista que apenas toca, por um momento fugaz, a terra e as pessoas que visitam. Antes, um peregrino procura entender a essência do tempo, do lugar e das pessoas que encontra no caminho.”A participação em uma peregrinação menos viajada pode ser transformadora, conectando você aos peregrinos de todas as esferas da vida que vieram antes de você. Mesmo que você não se identifique como católico (e isso não é um requisito), essa é uma experiência poderosa.
Detox 8: A arte do zen, Jemez Springs
Local histórico de Jemez, na mesma rua de Bodhi Manda. Foto: Larry Lamsa
Duração: uma semana ou mais
Agora que você quebrou seus hábitos compulsivos de verificação de tecnologia, uma semana inteira de auto-exploração e vida simples está ao seu alcance. O belo Bodhi Manda Zen Center, em Jemez Springs, está aberto a qualquer visitante que deseje trazer alguma meditação e investigação espiritual em suas vidas. Eles oferecem programas como workaway e WWOOFing, bem como residências de longo prazo concentradas em práticas de meditação e um ambiente íntimo da comunidade. O centro é principalmente budista, mas os de todas as esferas da vida podem tirar algo dessa experiência. (E se uma semana parecer demais, uma vez por mês também há escapadas de fim de semana - considere isso um test drive.)
Como o resto dessas escapadas fora do caminho, uma viagem a Jemez Springs facilitará a desconexão - e proporcionará as melhores férias que você não verá em nenhum feed do Instagram.
