Viagem
À medida que 2008 termina, todos começamos a compilar nossas resoluções para o novo ano. Felizmente, cuidar da mente e do corpo está no topo da sua lista.
Foto de Aylanah
Juliane Huang nos apresenta as 24 Comidas e Bebidas Super Saudáveis para 2009 - da potência antioxidante da Amazônia, o Açaí bagas ao afrodisíaco favorito de todos, o chocolate.
Se “viajar mais” aparecer na sua lista, você provavelmente desejará ficar a par das preocupações com a saúde nas regiões em que planeja viajar. Erik McLaughlin chama nossa atenção de volta ao poder fatal da malária em Em busca de uma vacina contra a malária: o que os viajantes devem saber.
Voralak Suwanvanichkij destaca os 12 principais locais onde as pessoas buscam assistência médica barata, caso precise de assistência médica no ano novo.
À medida que você continua sua jornada em direção à saúde ideal em 2009, aqui estão alguns recursos para ajudá-lo:
David Zinczenko, editor-chefe da revista Men's Health, mostra milhares de alternativas simples aos alimentos comuns de que todos desfrutamos, sem limitar o que você pode ou não comer.
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O médico da América, Dr. Mehmet Oz e seu fiel parceiro, Dr. Michael F. Roizen, oferecem um manual completo para conhecer os meandros de como seu corpo funciona e o que você precisa fazer para mantê-lo funcionando.
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Sempre quis um guia rápido para ajudá-lo a tratar seu resfriado em casa? O Dr. Dennis Chernin nos fornece uma enciclopédia de remédios para o tratamento de doenças comuns, além de alguns problemas limítrofes, como jet lag e fobias.
