Estilo de vida
Obesidade e outras doenças não são páreo para Swami Ramdev.
Preocupado com diabetes? Tendo distúrbios digestivos? Diagnosticado com um distúrbio músculo-esquelético? Baba Ramdev tem a resposta para literalmente tudo o que o aflige: yoga.
No geral, o Rajshri.com fornece 48 vídeos no Youtube do Yoga de Swami Ramdev, que decidi renomear como "Crazy Yoga Guy".
Juntamente com as doenças mencionadas anteriormente, ele cobre asma, doenças cardíacas, problemas de pele e epilepsia.
Ele também tem vídeos para preocupações com o estilo de vida, como "elegância física e bem-estar", circunstâncias especiais como ioga durante e após a gravidez e até ioga projetada especificamente para cada dia da semana.
Aqui está o vídeo dele sobre como lidar efetivamente com a obesidade (não deixe seu Om'ing assustá-lo no início):
Ele inclui conselhos nutricionais, como comer mais verduras (posso aceitar isso). E ele enfatiza diferentes formas de respiração pranayama, dando instruções simples sobre como inspirar e expirar adequadamente.
Eu gostaria que eles não tivessem escolhido a locução, considerando que ele é um cara bastante falador, mas o vídeo fornece boas informações e, o melhor de tudo, você não precisa pagar US $ 25 por um CD guiado.
