Saúde + Bem-Estar
Não há nada errado com um pouco de excesso de indulgência no Natal, mas, à medida que o ano novo começa, muitas vezes nos encontramos procurando algo para nos ajudar a reenergizar. Cortar o álcool é uma das melhores maneiras de se sentir atualizado instantaneamente. Indo ao extremo aumenta os níveis de energia, melhora o sono, reduz a depressão e revive a pele e os cabelos sem brilho. Mas inscrever-se para um “janeiro seco” pode ser difícil sem algum incentivo e motivação. Essas viagens sem álcool ajudarão você a cumprir seu objetivo, oferecendo ambientes naturais calmantes, conselhos de especialistas em saúde e fitness e deliciosas alternativas nutritivas a toda essa bebida.
1. Santuário Absoluto, Tailândia
Foto: Santuário Absoluto / Facebook
O Santuário Absoluto afirma ser o principal resort de bem-estar da Ásia e é totalmente idílico. Está localizado na paradisíaca Koh Samui, em um hotel de quatro estrelas. Existem vários programas para escolher, os quais parecem particularmente adequados para o ano novo, como programas de mudança de estilo de vida, programas de controle de peso e, é claro, programas de desintoxicação. As refeições em sua “Cozinha do Amor” têm todas as características de um restaurante com estrela Michelin, mas nenhuma das coisas prejudiciais.
1.400 dólares por pessoa para um programa de desintoxicação de três dias.
2. IG Jane Bootcamp, Inglaterra
Este campo de treinamento exclusivo para mulheres é para qualquer um que se sinta um pouco lento após o Natal e esteja procurando uma maneira poderosa de começar o novo ano. Além de evitar o álcool durante o treinamento, os participantes participam de treinamento físico de alta intensidade por especialistas. A estadia de uma semana alega garantir perda de peso e bem-estar emocional e, embora você deva estar preparado para alguns exercícios seriamente desafiadores, você também se divertirá, dará muitas risadas e fará grandes amigos. Se você não gosta de ficar enlameado no frio de janeiro em Kent, também existem campos na Tailândia perto da praia.
US $ 1.257 por pessoa por uma semana, incluindo acomodação e refeições.
3. Retiro de Yoga Shreyas, Bangalore
Foto: Shreyas Yoga Retreat - Uma jornada de autodescoberta / Facebook
Shreyas é um retiro de ioga boutique localizado nos arredores de Bangalore, cercado por natureza, água e seus próprios jardins orgânicos. É um centro sem álcool com intervalos de bem-estar focados na cura e rejuvenescimento, tornando-o particularmente atraente como uma maneira de começar 2019. Entre no pacote Detox, que inclui o uso de ioga e naturopatia para limpar o corpo de dentro para fora. A dieta também é essencial para esse processo, e o cardápio do Shreyas inclui muitas frutas, sucos de vegetais e saladas. Você voltará para casa se sentindo completamente energizado e livre de toxinas.
3.690 dólares por pessoa por um pacote de desintoxicação de sete noites.
4. The Detox Barn, Inglaterra
O Detox Barn em Suffolk preenche todas as caixas de retiro do ano novo: ioga, comida vegana, sucos e absolutamente sem álcool. De fato, também corta açúcar, laticínios e peixes, e todos os ingredientes usados para as refeições são provenientes de sua horta. Além disso, você também está se inscrevendo em uma desintoxicação digital, pois não são permitidos telefones. Para obter os sintomas de abstinência do Instagram, ele oferece ioga e meditação diárias, caminhadas no campo, massagens e reflexologia. Há também demonstrações de como fazer um ótimo smoothie de degustação, para que você possa continuar sua desintoxicação ao voltar para casa.
US $ 440 por pessoa para uma reinicialização de três dias.
5. Santani Wellness Resort & Spa, Sri Lanka
Foto: Santani Wellness Resort & Spa
O luxo de cinco estrelas é definitivamente o caminho certo para começar 2019. Enquanto os interiores são todos retrô modernos com iluminação sutil, é a paisagem circundante que é realmente de primeira. Os quartos e as áreas comuns foram todos orientados para que você tenha vistas deslumbrantes e contínuas sobre o vasto vale verdejante, repleto de campos de arroz e casas de chá. Quando se trata de pacotes de bem-estar, trata-se de personalização. Seu estilo de vida atual, seu estado físico e emocional e suas metas são levados em consideração ao se inscrever no programa Santani. Além disso, a comida é criada especialmente para afastar os desejos de guloseimas tóxicas como álcool e açúcar refinado.
Entre em contato com a Santani para obter preços.
6. Festival de Consumo de Club Soda, Londres
É difícil ler as palavras “festival da bebida” e não pensar em álcool, mas este evento em Londres vai surpreender você com a incrível variedade de bebidas não alcoólicas de dar água na boca. Tem tudo sem álcool, de gim a cerveja e coquetéis, que são embalados com frutas, vitaminas e superalimentos refrescantes. Enquanto você bebe sua bebida hidratante, pode ouvir palestras inspiradoras sobre estilos de vida mais profundos, os benefícios da sobriedade e até o "happy hour yoga", um programa especial que incentiva você a se manter ativo em vez de abrir uma garrafa. O Mindful Drinking Festival acontece nos dias 12 e 13 de janeiro.
A entrada é gratuita.
