Estilo de vida
Corre! A pandemia está chegando! / Foto: Playadura / Foto em destaque: y
Como não ser expulso da borda por suínos sorrateiros e outras calamidades.
Eu estava lendo o artigo de Sarah Menkedick, co-editor do Matador Abroad, sobre viajar nos tempos de nossa atual pandemia suína, frenética pela mídia, e comecei a pensar em como todos nós vamos nos matar do estresse de tais pensamentos, em vez de qualquer doença ou doença real.
Uma vez que essa pandemia se esclareça, haverá outra catástrofe de “vai matar como tudo!” No horizonte, quer tenha a ver com terror organizado, patógenos, gangues ou vodu.
É claro que é importante saber o que está acontecendo no mundo, mas também é bom ter algumas ferramentas no peito para lidar com o aumento adrenal e evitar o que é realmente o maior assassino do mundo: doenças cardíacas.
Felizmente, encontrei um pequeno vídeo criado pela Humanity Healing Foundation sobre as 12 chaves do ativismo espiritual. Eles podem ser facilmente adaptados a como lidar espiritualmente e com prudência com as realidades que provocam queda de cabelo e cortisol, saindo de sua porta da frente de manhã:
Aqui estão algumas das instruções anotadas no vídeo:
1. A dinâmica principal por trás das Chaves Espirituais é criatividade, adaptabilidade, compreensão e a solução pacífica de conflitos
Quantas vezes nós, como seres humanos, abordamos o conflito com a atitude de "vamos dar emos!"? Quantas palavras foram travadas no exterior e em casa por causa da necessidade do nosso ego de vencer?
O mesmo vale para o tratamento de doenças. Desculpe ser o portador de más notícias, mas nunca vamos matar completamente bactérias e vírus. Eles sofrem mutações e evoluem para sobreviver, assim como nós. Você pode culpá-los?
Talvez seja a hora de começar a ver como trabalhar com eles, em vez de contra eles. O primeiro lugar é começar a trabalhar em seu próprio sistema imunológico.
2. A compaixão flui da compreensão da Conexão entre todos os seres vivos
Você pode ver todo esse grande experimento que chamamos de Terra, que realmente se baseia em um delicado equilíbrio entre humanos, animais e natureza.
Quando você visita um país e conhece uma nova cultura com a qual não tinha contato anteriormente, além de notícias ocasionais ou filmes de Hollywood, encontra as semelhanças que o conectam e as diferenças que às vezes desafiam e às vezes o excitam.
Mas uma vez que você perceba que a maioria de nós tem os mesmos medos, vontades e desejos básicos subjacentes, e que dependemos um do outro economicamente, espiritualmente e intelectualmente, você pode ver todo esse grande experimento que chamamos de Terra, que é realmente baseado em um delicado equilíbrio entre humanos, animais e natureza.
E sim, cada um de nós carrega cerca de cinco quilos de bactérias em nossos corpos a qualquer momento. Como é isso para um relacionamento simbiótico?
3. Aprenda a agir em vez de reagir
Tudo o que consigo pensar toda vez que ouço as palavras "gripe suína" é a reação facial de Jon Stewart ao ataque da mídia "o céu está caindo" depois que ele passou um dia andando por Manhattan sob o sol quente, pensando que tudo estava finalmente melhorando (impagável).
Este clipe do Daily Show também observa na época que a gripe suína havia matado 149 pessoas no México. Isso fez com que fosse o último colocado na lista de coisas que podem matar você no México (é isso que eles chamam, o que?
A questão é que podemos tomar precauções e medidas preventivas em torno de muitas coisas na vida, mas viver uma vida de ação realmente parece muito melhor do que viver de reação. Caso contrário, você pode ter esse bicho azedo preso no seu rosto permanentemente.
4. Abrace a atenção plena na aplicação de suas atividades e esteja ciente de como suas ações podem ser percebidas pelos outros
Ahh, tudo vai ficar bem / Foto: dotbenjamin
O que eu mais odeio nesses tipos de surtos (ou ataques terroristas) é a reação de segregação racial e cultural.
Entendo que governos e organizações de saúde querem conter o vírus, mas colocar em quarentena todos os mexicanos que visitam outro país do planeta? Isso é necessário?
Isso me lembra de que, depois do 11 de setembro, todo muçulmano (e realmente qualquer pessoa que parecesse remotamente o Oriente Médio) foi detido em aeroportos, estações de metrô etc. Pior ainda, quantos foram literalmente detidos, jogados na prisão sem acesso a advogados, e enviado de volta ao seu país de origem, tudo por causa da cor de sua pele.
E durante o início do século 20, os chineses que chegaram à América pela baía de São Francisco ficaram em quarentena por meses e, às vezes, anos no que era basicamente uma prisão na Ilha dos Anjos.
Estamos atentos às nossas (super) reações quando surge uma crise? Estamos pensando em como nossas ações podem ser percebidas por aqueles que estão sendo afetados por essas ações?
