A Verdade Sobre A Felicidade E As Viagens - Matador Network

2024 Autor: Sierra Adderiy | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 12:17

Viagem

O ato de viajar não nos deixa tão felizes quanto o plano de viagem. Aqui está o porquê.

Foto: Digiart2001 | jason.kuffer

Rompendo com a rotina regular, tomando um coquetel na praia, caminhando montanhas em terras longínquas - a maioria de nós tende a igualar as escapadas de férias com felicidade.

Mas, de acordo com um estudo recente da Pesquisa Aplicada em Qualidade de Vida, é o planejamento de férias que nos deixa mais felizes, e não as férias propriamente ditas.

O aumento da felicidade não ocorre apenas ao clicar em diferentes sites de viagens ou folhear Lonely Planets e planejar sua aventura. Esses pesquisadores da Holanda (em geral as pessoas não são mais felizes lá?) Descobriram que o ato de mapear esse intervalo aumentou a felicidade por até oito semanas - dois meses inteiros - antes da viagem. Isso é certamente muito mais do que a maioria das férias que eu conheço.

Acho que faz sentido de alguma maneira. Na realidade, férias ou viagens tendem a ser mais estressantes do que imaginamos, com os pequenos aborrecimentos, como bagagem perdida e quartos de hotel reservados incorretamente. Ou os maiores, como largar a câmera de um penhasco na Tasmânia (cheque) e pagar mais de US $ 1000 para um voo de última hora para Zâmbia, saindo de Zâmbia para Londres, quando você pensou que estava indo para o Níger por US $ 100 (cheque).

Então, assim que as férias terminam, a maioria de nós precisa voltar ao trabalho, o que imediatamente nega qualquer felicidade possível que obtivemos naquele cruzeiro de carnaval … quero dizer, uma viagem de trabalho ecológica em Honduras.

Relaxante ou digno de vomitar?

Depois de ler este artigo no New York Times, apontado por Milos Trylon, lembrei-me de algumas das viagens que fiz na minha vida que deveriam ser “relaxantes” - ou seja, sentar na praia, bebericando daiquiris, verificando homens oleados.

Ok, eu nunca estive realmente em uma viagem como essa, mas participei das necessárias férias de primavera nas Bahamas e Cancun na faculdade, participei de um casamento no Havaí e até pulei em um desses cruzeiros.

Isso não é relaxamento, é pesadelo em coma / álcool.

Devo admitir que nunca tive o tipo de diversão nessas viagens que parecia que eu deveria ter. Para esses tipos de férias, que acho que o público em geral tende a fantasiar, torna-se uma competição para beber e comer mais pelo seu dinheiro. “Oh, o álcool está incluído? Apenas vá em frente e me traga quatro pina coladas agora!”“Buffet o dia inteiro no convés 4? Doce, já faz mais de 45 minutos desde a última vez que comemos, vamos comer algo!”Ugh, isso não é relaxamento, é pesadelo de comida / álcool-coma.

Mesmo que as férias sejam menos propensas a bebidas e mais propensas a dizer, natureza, caminhadas e passeios turísticos, geralmente empacotamos o máximo possível em uma viagem de 7 dias. Isso nos deixa tão exaustos que, na primeira segunda-feira de volta ao trabalho, acabamos reclamando de precisar de umas férias depois das férias.

O poder da sugestão

Foto: Scott Ableman

Além de as férias serem ou não tão divertidas quanto imaginamos, é interessante pensar na mentalidade da viagem e do tempo livre.

Desejamos tanto tempo longe quando nos sentimos estressados demais no trabalho, e pesquisar diferentes pacotes e opções dá uma pequena sacudida na adrenalina do fundo do poço.

No entanto, como as férias reais não estão nos dando a felicidade que achamos que dar, talvez dar algum tempo ao nosso cérebro possa ter o mesmo efeito?

Realidade é o que vemos, pensamos e acreditamos. Nossos pensamentos são o que nos traz felicidade, e a antecipação de algo bom faz com que essas endorfinas funcionem. Podemos usar esse conhecimento para construir escapadas mais diárias, mesmo que seja apenas andando por um bairro diferente de nossa cidade ou demorando dez minutos para a meditação final da viagem mental?

Isso não quer dizer que eu acho que viajar, tirar uma folga e até mesmo férias na faculdade não são válidas. O objetivo da viagem não é apenas alcançar um alto retorno sobre a felicidade - é também aprender sobre nós mesmos, outras culturas e até ser desafiado a crescer por causa desses aborrecimentos incômodos.

Isso não quer dizer que eu acho que viajar, tirar uma folga e até mesmo férias na faculdade não são válidas.

E acho que há uma distinção entre a mentalidade daqueles que viajam por períodos mais longos do que aqueles que tiram férias curtas, devido ao fato de que os viajantes de longo prazo geralmente sabem que estão sujeitos a alguns problemas. Isso é quase uma parte do objetivo.

Ainda assim, quando não podemos fugir, seja por falta de dinheiro, tempo ou por lidar com questões da vida, é bom lembrar que mentalidade é o nome do jogo. Temos o poder de fugir daqui e agora.